Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

4.351 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Asia-Spargel

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30 Min.

Kürbisrisotto mit Basilikum-Eis

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20 Min.

60 Min.

636 kcal

Nudelsalat mit Basilikum

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20 Min.

516 kcal

Farfalle mit Zucchini und Garnelen

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35 Min.

621 kcal

Würziger Rinderbraten

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30 Min.

240 Min.

Bratkartoffeln mit Joghurt

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10 Min.

45 Min.

241 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

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35 Min.

339 kcal

Gebackene Cavatelli mit Brokkoliröschen und Thunfisch

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30 Min.

813 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln

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45 Min.

1093 kcal

Safran-Risotto mit Erbsen und Fenchel

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30 Min.

50 Min.

450 kcal

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

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30 Min.

Blattsalat mit Gemüse und Ei

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25 Min.

215 kcal

Asiatische Tomatensuppe

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30 Min.

355 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

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15 Min.

50 Min.

413 kcal

Ravioli mit Fleischsauce

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110 Min.

608 kcal

Ricotta mit Walnuss-Honig

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15 Min.

246 kcal

Tafelspitz mit Kartoffel-Möhrengemüse und Krätuerdip

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50 Min.

230 Min.

1097 kcal

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

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40 Min.

397 kcal

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Hähnchen süß-sauer zu Tagliatelle

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30 Min.

338 kcal

Bandnudeln mit Ratatouille

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40 Min.

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

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30 Min.

286 kcal

Gemischte Fleischplatte mit Zitronesoße

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50 Min.

100 Min.

831 kcal

Garnelen-Spieß

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90 Min.

409 kcal

Chorizo-Tortilla

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30 Min.

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

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40 Min.

Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

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20 Min.

45 Min.

218 kcal

Spaghettini mit Zitrone und Oliven

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25 Min.

654 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Kressenest mit pikanten Eiern

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40 Min.

255 kcal

Weiches Ei mit Toast

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15 Min.

211 kcal

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

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30 Min.

762 kcal

Seezungenfilets auf Ratatouille

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30 Min.

364 kcal

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle

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45 Min.

603 kcal

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

239 kcal

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

(1)

35 Min.

319 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

223 kcal

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

418 kcal

Grünkohl – Klassisch

(1)

150 Min.

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

(1)

30 Min.

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

79 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.