Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

4.400 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

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35 Min.

482 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

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15 Min.

527 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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25 Min.

35 Min.

477 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüseeintopf "Drachenfest"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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40 Min.

100 Min.

562 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

507 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelbrei mit Hähnchenleber

Mittagsbrei ab 6. Monat

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30 Min.

40 Min.

184 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

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35 Min.

598 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

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35 Min.

606 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Milchreis-Sushi Kokostraum

Kindersnack (4-6 Jahre)

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

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25 Min.

153 kcal

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

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45 Min.

135 Min.

756 kcal

Artischocke mit Kaperndip

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45 Min.

295 kcal

Erdbeer-Ingwer-Konfitüre

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30 Min.

34 Min.

1133 kcal

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip

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30 Min.

45 Min.

343 kcal

Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust

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40 Min.

160 Min.

309 kcal

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

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45 Min.

225 Min.

6877 kcal

Zitroniges Hühnchen mit Zucchini und Tomate

(0)

40 Min.

713 kcal

Kalbsfleisch auf schwäbische Art

(0)

30 Min.

135 Min.

482 kcal

Gekochte Kartoffeln mit Quark und Karotten-Porree-Gemüse

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50 Min.

461 kcal

Feuertopf (Pot au feu)

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200 Min.

442 kcal

Schmor-Hähnchen mit Gemüse

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90 Min.

558 kcal

100

Eier und Tomaten als Fliegenpilze getarnt

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10 Min.

Tellerfleisch mit grüner Soße und Gemüse

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65 Min.

245 Min.

1454 kcal

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

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25 Min.

50 Min.

641 kcal

Kürbis-Zwetschgen-Gemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

123 kcal

Fleischbällchen in Soja-Marinade

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40 Min.

160 Min.

436 kcal

Wurzelfleisch mit Gemüse

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20 Min.

90 Min.

464 kcal

Krebse im Sud auf Luzerner Art

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20 Min.

40 Min.

Soja-Currywurst mit Pommes

(0)

45 Min.

Tellerfleisch mit Schnittlauchsoße und Apfel-Meerrettich

(0)

50 Min.

200 Min.

1128 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

(0)

30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Hummer auf gehackter Avocado

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30 Min.

165 kcal

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

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40 Min.

444 kcal

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

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15 Min.

148 kcal

Eier mit Nusspanade

(0)

30 Min.

211 kcal

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube

(0)

45 Min.

95 Min.

633 kcal

Kokoscurry mit Eiern

(0)

50 Min.

380 kcal

Grüner Spargelsalat mit Tofu

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40 Min.

45 Min.

172 kcal

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

Mandelkuchen

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30 Min.

70 Min.

6465 kcal

Pochierter Lauch mit holländischer Soße

(0)

15 Min.

35 Min.

579 kcal

Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip

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30 Min.

50 Min.

284 kcal

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

(0)

30 Min.

60 Min.

604 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

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45 Min.

165 Min.

907 kcal

Eier in Mayonnaise mit Meerrettich, Rübchen und Sprossen

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25 Min.

35 Min.

674 kcal

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße

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60 Min.

180 Min.

755 kcal

Kalbs-Tafelspitz mit Serviettenknödel und Dillsoße

(0)

60 Min.

225 Min.

1022 kcal

Himbeer-Johannisbeer-Konfitüre

(0)

30 Min.

927 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.