Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

30 Min.

40 Min.

218 kcal

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

Honigkuchen mit Orangencreme

45 Min.

102 kcal

Saisonale Küche

Einfacher Schokokuchen mit Kakao

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Gesundes Grundrezept

Traubensmoothie mit Cranberries

75 Min.

290 kcal

Schnell und einfach

10 Min.

246 kcal

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

Lebkuchen mit Schokoladenguss

30 Min.

150 Min.

50 kcal

Naschen ohne Reue

60 Min.

175 Min.

162 kcal

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

40 Min.

280 Min.

240 kcal

Seelenwärmer

Apfelpunsch mit Rosinen

10 Min.

25 Min.

133 kcal

Naschen ohne Reue

Warmer Apfelkuchen

30 Min.

80 Min.

219 kcal

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

293 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Sahnewaffeln

Plätzchen mit Zartbitterschokolade

30 Min.

192 kcal

Gute-Laune-Rezept

und Frischkäse-Espresso-Creme

30 Min.

70 Min.

122 kcal

Clever naschen

Birnen-Muffins mit Honig

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

268 kcal

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

Brombeer-Vanille-Smoothie

20 Min.

110 Min.

179 kcal

Zum Mitnehmen

10 Min.

250 kcal

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

Erfrischender Vitamin-Kick

40 Min.

190 kcal

Sanddorn-Sauerkraut-Mix

mit Zitronenmelisse

5 Min.

51 kcal

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

Pilz-Rührei auf Fladenbrot

45 Min.

239 kcal

Klassiker mal anders

mit Tomaten

20 Min.

385 kcal

Glasierte Thunfischwürfel

mit Meerrettichschaum und Kaviar

45 Min.

86 kcal

Beugt Erkältungen vor

Chai Latte

Schokoladencreme mit Karamell

30 Min.

65 kcal

Für Glücksgefühle

30 Min.

60 Min.

509 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokosoufflee

20 Min.

50 Min.

460 kcal

Himbeer-Eiskuchen

40 Min.

220 Min.

488 kcal

Birnenküchlein

45 Min.

120 Min.

388 kcal

Smarter Klassiker

Schneller Apfelstrudel

30 Min.

75 Min.

268 kcal

Für die ganze Familie

Möhren-Schokokuchen

150 Min.

346 kcal

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

40 Min.

50 Min.

316 kcal

Clever naschen

Ricotta-Creme mit Melone

25 Min.

85 Min.

550 kcal

Für die ganze Familie

Hühnerfrikassee

Getreidebrei aus Quinoa mit Beeren und Feigen

50 Min.

678 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

10 Min.

30 Min.

319 kcal

Schnelles Frühstück

Rhabarberkompott nach Omas Rezept

5 Min.

236 kcal

20 Min.

30 Min.

361 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Knoblauch-Shrimps

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

139 Min.

281 kcal

Lachs-Pfannkuchenröllchen

Gemüsedrink und Vollkornbrötchen

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Apfelkuchen aus Vollkornteig

30 Min.

645 kcal

40 Min.

80 Min.

215 kcal

Chili-Grillbutter

Kurbelt den Stoffwechsel an

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

Chipotle-Kürbis Bratlinge

10 Min.

70 Min.

96 kcal

Glutenfrei snacken

45 Min.

234 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

45 Min.

207 kcal

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

15 Min.

255 Min.

216 kcal

Gesunde Gourmet-Küche