Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.403 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat

30 Min.

50 Min.

304 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Gemüsepaella Rezept

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Berliner Rezept

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

145 Min.

374 kcal

Cremige Bohnensuppe Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Apfel-Eierlikör-Kuchen Rezept

Apfel-Eierlikör-Kuchen

40 Min.

150 Min.

4362 kcal

Erdbeershake Rezept

mit Banane

10 Min.

25 Min.

108 kcal

Haferflocken-Makronen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haferflocken-Makronen

30 Min.

60 Min.

92 kcal

Grießschnitten mit Kirschkompott Rezept

Grießschnitten mit Kirschkompott

30 Min.

60 Min.

646 kcal

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept

Smarter Klassiker

Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden

10 Min.

40 Min.

181 kcal

Birnen-Crumble Rezept

15 Min.

45 Min.

488 kcal

Avocado-Bohnen-Salat Rezept

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Gefüllter Kürbis vegetarisch Rezept

Gefüllter Kürbis vegetarisch

135 Min.

135 Min.

2113 kcal

Chili con Carne mit Kaffee Rezept

Smarte Energiebombe

Chili con Carne mit Kaffee

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Süßkartoffelpüree Rezept

Süßkartoffelpüree

40 Min.

40 Min.

337 kcal

Müsli-Muffins Rezept

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

55 Min.

167 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern Rezept

Smarter Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

40 Min.

40 Min.

221 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen Rezept

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

600 kcal

Omas Bohnengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

20 Min.

20 Min.

236 kcal

Aprikosenkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Aprikosenkuchen

90 Min.

90 Min.

373 kcal

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli Rezept

Gesunder Feierabend

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

20 Min.

50 Min.

817 kcal

Putenbrust mit Curry-Gemüse Rezept

Putenbrust mit Curry-Gemüse

40 Min.

40 Min.

439 kcal

Fischcurry Rezept

Leichtes Mittagessen

20 Min.

20 Min.

343 kcal

Einfacher Fenchelsalat Rezept

Feine Gemüseküche

Einfacher Fenchelsalat

50 Min.

50 Min.

354 kcal

Kartoffelsalat im Glas Rezept

Fast Food ohne Reue

Kartoffelsalat im Glas

45 Min.

45 Min.

306 kcal

Überbackenes Fischfilet Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackenes Fischfilet

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Kartoffel-Radieschensalat Rezept

Kartoffel-Radieschensalat

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Birnen-Porridge Rezept

Birnen-Porridge

15 Min.

15 Min.

541 kcal

Gefüllte Weinblätter Rezept

Gefüllte Weinblätter

100 Min.

100 Min.

1085 kcal

Gnocchi mit Käsesauce und Salbei Rezept

Gnocchi mit Käsesauce und Salbei

75 Min.

75 Min.

582 kcal

Schnitzel Toskana Rezept

Schnitzel Toskana

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Nudeln mit Pilzsauce Rezept

Eiweißreich und vegan

Nudeln mit Pilzsauce

30 Min.

30 Min.

615 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

25 Min.

25 Min.

337 kcal

Gemüse im Blätterteig vegetarisch Rezept

Gemüse im Blätterteig vegetarisch

75 Min.

75 Min.

Burger mit Hähnchenbrust Rezept

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

511 kcal

Linsen-Kartoffelcurry Rezept

Linsen-Kartoffelcurry

35 Min.

35 Min.

342 kcal

Mediterraner Brotauflauf Rezept

Mediterraner Brotauflauf

80 Min.

80 Min.

492 kcal

Gebratener Lachs mit Pak Choi Rezept

Gebratener Lachs mit Pak Choi

190 Min.

190 Min.

352 kcal

Ente mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Ente mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

676 kcal

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark Rezept

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

35 Min.

35 Min.

338 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing Rezept

Vollkornnudeln mit Wirsing

25 Min.

25 Min.

424 kcal

Geschmorte Kaninchenkeulen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Kaninchenkeulen

55 Min.

55 Min.

670 kcal

Gnocchi mit Sahnesauce Rezept

Gnocchi mit Sahnesauce

50 Min.

50 Min.

508 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Chili con Carne mit Mais Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Mais

30 Min.

30 Min.

504 kcal

Guacamole vegan Rezept

Guacamole vegan

15 Min.

15 Min.

147 kcal

Aprikosenmarmelade Rezept

Deutscher Klassiker

Aprikosenmarmelade

25 Min.

1465 Min.

32 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.