Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.407 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Low-Carb-Erbsensuppe Rezept

Low-Carb-Erbsensuppe

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Eierlikörkuchen Rezept

Eierlikörkuchen

mit Puderzucker

20 Min.

80 Min.

4921 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen Rezept

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen

40 Min.

100 Min.

149 kcal

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

60 Min.

60 Min.

275 kcal

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

30 Min.

30 Min.

483 kcal

Süße Waffeln mit Karotten Rezept

Backen nach Clean Eating

Süße Waffeln mit Karotten

40 Min.

40 Min.

191 kcal

Garnelenpfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

240 kcal

Chili sin Carne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Kakao Haferflocken Rezept

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

10 Min.

730 Min.

372 kcal

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe Rezept

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

10 Min.

40 Min.

332 kcal

Pikante Senf-Kartoffelsuppe Rezept

Pikante Senf-Kartoffelsuppe

45 Min.

45 Min.

430 kcal

Nusskuchen mit Cremehaube Rezept

Für die ganze Familie

Nusskuchen mit Cremehaube

25 Min.

85 Min.

295 kcal

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Französisches Landbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

40 Min.

960 Min.

180 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

50 Min.

50 Min.

308 kcal

Griechischer Gemüseauflauf Rezept

Griechischer Gemüseauflauf

35 Min.

75 Min.

202 kcal

Holunderbeeren-Auflauf Rezept

Holunderbeeren-Auflauf

25 Min.

50 Min.

404 kcal

Cupcakes ohne Zucker Rezept

Cupcakes ohne Zucker

45 Min.

765 Min.

267 kcal

Reis-Tortilla Rezept

20 Min.

20 Min.

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Grießbrei Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Kokosblütenzucker und Zimt

15 Min.

15 Min.

169 kcal

Griechischer Reis Rezept

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

45 Min.

45 Min.

268 kcal

Milchkaffee Rezept

Verdauungsfördernd

10 Min.

10 Min.

41 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Französische Kaninchenkeulen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Bethmännchen ohne Mehl Rezept

Bethmännchen ohne Mehl

40 Min.

90 Min.

85 kcal

Gemüse-Reis-Suppe Rezept

Gemüse-Reis-Suppe

30 Min.

30 Min.

331 kcal

Donauwelle Rezept

60 Min.

100 Min.

7976 kcal

Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit Rezept

Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit

30 Min.

150 Min.

399 kcal

Hackbällchen-Snack Rezept

Hackbällchen-Snack

25 Min.

35 Min.

495 kcal

Bunter Tortellini-Salat Rezept

Schnelles Mittagessen

Bunter Tortellini-Salat

15 Min.

25 Min.

339 kcal

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

30 Min.

100 Min.

428 kcal

Gemüse aus der Tajine Rezept

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

15 Min.

15 Min.

Süßer Nudelsalat Rezept

Süßer Nudelsalat

25 Min.

25 Min.

613 kcal

Gewürzkekse Rezept

45 Min.

45 Min.

58 kcal

Garnelen-Risotto Rezept

Garnelen-Risotto

35 Min.

35 Min.

627 kcal

Omas Hackbraten Rezept

Omas Hackbraten

120 Min.

120 Min.

595 kcal

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing

25 Min.

25 Min.

Patisson im Ofen Rezept

Patisson im Ofen

35 Min.

35 Min.

Rindergulasch mit Paprika Rezept

Rindergulasch mit Paprika

105 Min.

105 Min.

335 kcal

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

15 Min.

15 Min.

Fencheleintopf Rezept

35 Min.

35 Min.

468 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept

Kartoffel-Käse-Bällchen

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix Rezept

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

15 Min.

720 Min.

322 kcal

Gratinierte Rote-Beete-Pfanne Rezept

Saisonale Küche

Gratinierte Rote-Beete-Pfanne

60 Min.

60 Min.

248 kcal

Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept

Asiatischer Gewürztee mit Milch

5 Min.

20 Min.

80 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.