Beilage Rezepte von EAT SMARTER

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

25 Min.

289 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Maispuffer mit Salat

30 Min.

260 kcal

Ofengemüse-Salat

30 Min.

65 Min.

261 kcal

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

25 Min.

190 Min.

937 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Aprikosenchutney

30 Min.

174 kcal

Pikanter Orangensalat

30 Min.

218 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

10 Min.

138 kcal

Karottenbratlinge mit Radieschen

Steckrüben nach asiatischer Art

45 Min.

65 Min.

425 kcal

50 Min.

Gegrilltes Sommergemüse

15 Min.

55 Min.

148 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

Kartoffelsalat mit Radieschen

30 Min.

501 kcal

Vegan für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

25 Min.

75 Min.

229 kcal

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Spargel mit Mango-Salsa

30 Min.

Auberginenkuchen

Salatherzen mit Ei-Vinaigrette und Zitronenbutter

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Kohlrouladen mit Püree und Preiselbeeren

30 Min.

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

45 Min.

115 Min.

855 kcal

Saisonale Küche

(5)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

515 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust auf Couscoussalat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

30 Min.

1830 Min.

535 kcal

Superfood aus der Heimat

(7)

50 Min.

402 kcal

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

(10)

45 Min.

202 kcal

Gefüllte Ricotta-Tomaten

mit Kräutern und Kapern

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse

30 Min.

142 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

70 Min.

652 kcal

Süßkartoffelpüree

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone

60 Min.

432 kcal

35 Min.

352 kcal

Cremiger Rosenkohl

15 Min.

28 Min.

353 kcal

Smarte Hausmannskost

Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

(11)

25 Min.

207 kcal

Safranmöhren

mit Aprikosen und Orange

(8)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Spargel

50 Min.

770 Min.

108 kcal

Vegetarische Grillspieße mit Halloumi

30 Min.

305 kcal

Grillen auf leichte Art

40 Min.

325 kcal

Feine Gemüseküche

Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

50 Min.

80 Min.

275 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

50 Min.

225 Min.

140 kcal

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern

40 Min.

70 Min.

173 kcal

50 Min.

258 kcal

Zwiebelrostbraten

Kabeljau mit Zucchinipasta

20 Min.

831 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Basilikum-Pesto mit Walnüssen

30 Min.

40 Min.

227 kcal

10 Min.

6 kcal

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

30 Min.

60 Min.

350 kcal

Bärlauchsuppe

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

20 Min.

337 kcal

Blumenkohl in Öl gebacken

45 Min.

690 kcal

Vegan für Genießer

10 Min.

25 Min.

282 kcal