Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Arabische

541 Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Falafel frittieren

(0)

20 Min.

740 Min.

348 kcal

100

Gefüllte Auberginen arabisch

(0)

105 Min.

410 kcal

Papara

(0)

50 Min.

367 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

(0)

25 Min.

1225 kcal

Kebap

(0)

270 Min.

Gebackene Tomaten vegan

(0)

50 Min.

411 kcal

Loup de mer mit Couscous

(0)

25 Min.

Möhren-Orangensalat

(0)

75 Min.

118 kcal

Gemüse mit Rührei in Teigschale

(0)

40 Min.

362 kcal

Lammtajine

(0)

55 Min.

473 kcal

Geschmorte Hähnchenschenkel mit Reis

(0)

60 Min.

780 Min.

Hirsebrei

(0)

30 Min.

751 kcal

Makrelen-Teigtaschen

(0)

90 Min.

2522 kcal

Thunfisch mit Paprikasauce

(0)

35 Min.

Gefüllte Zucchini vegetarisch

(0)

45 Min.

600 kcal

Safrankartoffeln

(0)

70 Min.

263 kcal

Lammtajine

(0)

60 Min.

Sangria

(0)

255 Min.

335 kcal

Marokkanisches Rindfleisch mit Trockenfrüchten

(0)

90 Min.

765 kcal

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

(0)

30 Min.

740 kcal

Mandel-Nougat

(0)

750 Min.

2031 kcal

Hähnchenpastete auf marokkanische Art

(0)

50 Min.

56 Min.

832 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung

(0)

50 Min.

652 kcal

Topfbrot

(0)

140 Min.

3821 kcal

Enten-Tajine

(0)

330 Min.

Couscous mit Garnelen, Kürbis und Mandeln

(0)

20 Min.

35 Min.

Gegrillte Köfte

(0)

25 Min.

251 kcal

Falafel-Sticks

(0)

30 Min.

750 Min.

425 kcal

Hirsepuffer

(0)

60 Min.

169 kcal

Fischklößchen mit Gemüse

(0)

40 Min.

647 kcal

Auberginenpüree

(0)

70 Min.

159 kcal

100

Beef Vindaloo

(0)

265 Min.

375 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

(0)

70 Min.

386 kcal

Couscous-Salat mit Aubergine

(0)

25 Min.

Tauben auf Couscous

(0)

50 Min.

770 Min.

Lammragout mit Couscous

(0)

75 Min.

Auberginenpüree

(0)

50 Min.

120 kcal

100

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

289 kcal

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

793 kcal

Strauß mit Rotwein

(0)

25 Min.

Marzipan-Datteln

(0)

15 Min.

134 kcal

Scharfe Chicken Wings

(0)

30 Min.

750 Min.

Gefüllte Teigdreiecke

(0)

50 Min.

273 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

(0)

70 Min.

Spinatstrudel

(0)

80 Min.

3280 kcal

Gemüse mit Linsen und Fladen

(0)

165 Min.

Perlhuhnragout

(0)

60 Min.

533 kcal

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

268 kcal

EAT SMARTER hat für Sie hier afrikanische Rezepte aus den verschiedensten Teilen Afrikas zusammengestellt, denn von einer einheitlichen afrikanischen Küche zu sprechen ist eigentlich unmöglich. Jede Region hat ihre eigene Esskultur und setzt andere Spezialitäten auf ihren Speisenplan. Während der Norden stark von der arabischen Küche geprägt wird, besinnt man sich in Schwarzafrika auf die Vielfalt der in Afrika heimischen Wurzeln und Getreide, aus denen zum Beispiel der traditionelle Brei „Mealie Pap“ (aus Maismehl) hergestellt wird. Afrikanische Rezepte aus dem Süden hingegen, zeigen deutlich den Einfluss der Kolonialzeit. In jedem Fall ist klar: Afrikanische Rezepte sind unglaublich vielfältig und definitiv ein Genuss für alle Ihre Sinne. Viel Spaß beim Entdecken der afrikanischen Küchen mit den afrikanischen Rezepten von EAT SMARTER.