Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

87 kcal

Minztee

Pfefferminztee auf marokkanische Art

5 Min.

8 Min.

99 kcal

10 Min.

2 kcal

Frischer Pfefferminztee

Rooibostee (Rotbuschtee) zubereiten

10 Min.

13 kcal

10 Min.

Verdauungsfördernd

Milchkaffee

10 Min.

41 kcal

Joghurtcreme mit Sesam

10 Min.

Karamell-Bailey-Drink

10 Min.

344 kcal

Schnelles Frühstück

Frühstücks-Bowl

(11)

15 Min.

561 kcal

Chilipaste

Orientalisches Joghurtdessert

15 Min.

143 kcal

Grüner Tee nach senegalesischer Art

15 Min.

210 kcal

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt

15 Min.

11 kcal

15 Min.

Pfefferminztee

15 Min.

Marzipan-Datteln

15 Min.

134 kcal

Tomaten-Paprika-Salat

15 Min.

124 kcal

Gefüllte Minikürbisse

15 Min.

625 kcal

Beefsteaks vom Grill

15 Min.

Salzzitronen

15 Min.

818 kcal

Salzzitronen

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

15 Min.

Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Artischocken

15 Min.

289 kcal

100

Smart snacken

Hummus ohne Tahini

auf Brot

(12)

20 Min.

305 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

(7)

20 Min.

352 kcal

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

20 Min.

Zum Mitnehmen

(11)

20 Min.

309 kcal

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

20 Min.

229 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

15 Min.

20 Min.

Fischkroketten

20 Min.

480 kcal

Seerosenblüten-Suppe

20 Min.

Gegrillte Flunder

20 Min.

Wraps mit Lammfüllung

20 Min.

425 kcal

Couscous mit Thunfisch

10 Min.

20 Min.

710 kcal

Scharfe Gewürzpaste

Orientalischer Gurkensalat

20 Min.

686 kcal

(3)

20 Min.

104 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

20 Min.

274 kcal

Tabouleh mit Tomaten

20 Min.

585 kcal

Snoek vom Grill

20 Min.

Geeister Pfefferminztee

5 Min.

20 Min.

26 kcal

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

Bohnensalat auf marokkanische Art

20 Min.

220 kcal

Verdauungsfördernd

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Lammkoteletts und Maiskolben vom Grill

15 Min.

25 Min.

528 kcal

25 Min.

Brotsalat

mit Kräutern

25 Min.

838 kcal

Yufka-Wrap

Couscous mit gegrilltem Lamm

25 Min.

138 kcal

25 Min.

1225 kcal

Loup de mer mit Couscous