Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

539 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

25 Min.

253 kcal

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip Rezept

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

90 Min.

810 Min.

Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung Rezept

Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung Rezept

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung

20 Min.

20 Min.

312 kcal

105 Min.

105 Min.

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert

70 Min.

70 Min.

461 kcal

Tomatensalsa Rezept

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Hackfleisch mit Reis Rezept

Hackfleisch mit Reis

20 Min.

60 Min.

602 kcal

Grillplatte Rezept

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

127 kcal

Salsa Verde Rezept

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

60 Min.

60 Min.

185 kcal

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Tropischer Cocktail Rezept

Tropischer Cocktail

5 Min.

5 Min.

307 kcal

Hähnchenspieße vom Grill Rezept

Hähnchenspieße vom Grill

45 Min.

45 Min.

240 kcal

Guacamole mit Chips Rezept

Guacamole mit Chips

15 Min.

15 Min.

521 kcal

Kaffee-Flan Rezept

30 Min.

190 Min.

404 kcal

Tomatensuppe mit Avocado Rezept

Tomatensuppe mit Avocado

25 Min.

45 Min.

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen Rezept

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

30 Min.

50 Min.

581 kcal

Hähnchen-Gemüse-Tortillas Rezept

Hähnchen-Gemüse-Tortillas

25 Min.

30 Min.

271 kcal

Mexikanische Bohnensuppe Rezept

Eiweißreich und vegan

Mexikanische Bohnensuppe

25 Min.

45 Min.

205 kcal

Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept

Low Carb für Gourmets

Ceviche mit Tomaten und Avocado

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado Rezept

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado

35 Min.

65 Min.

869 kcal

Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept

Schnell und einfach

Käse-Tortillas (Quesadillas)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

Lammeintopf mit Gemüse Rezept

Lammeintopf mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

508 kcal

Putenchili Rezept

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Überbackene Nachos Rezept

Überbackene Nachos

40 Min.

40 Min.

396 kcal

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Frühstücks-Burrito Rezept

Frühstücks-Burrito

25 Min.

25 Min.

638 kcal

Artischocken-Tortilla Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

20 Min.

25 Min.

246 kcal

Quinoa-Gemüsesalat Rezept

Clean Eating to go

Quinoa-Gemüsesalat

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Überbackene Tortillas mit Füllung Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackene Tortillas mit Füllung

35 Min.

80 Min.

551 kcal

Hähnchensalat mit Avocado Rezept

Hähnchensalat mit Avocado

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Mexiko-Burger mit Tortillachips Rezept

Mexiko-Burger mit Tortillachips

40 Min.

65 Min.

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art Rezept

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Hähnchen-Burrito Rezept

Hähnchen-Burrito

35 Min.

65 Min.

572 kcal

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

60 Min.

60 Min.

399 kcal

Avocado-Käse-Dip Rezept

Avocado-Käse-Dip

15 Min.

15 Min.

395 kcal

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas) Rezept

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas)

40 Min.

115 Min.

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole

40 Min.

40 Min.

Vegetarische Tacos mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarische Tacos mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

356 kcal

Burritos mit Bohnenfüllung Rezept

Burritos mit Bohnenfüllung

30 Min.

55 Min.

426 kcal

Salsa Mexicana Rezept

Vegan für Genießer

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Maissalat Rezept

50 Min.

50 Min.

Enchilada-Auflauf Rezept

Enchilada-Auflauf

75 Min.

75 Min.

Quesadillas Rezept

105 Min.

105 Min.

1004 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.