Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(14)

45 Min.

261 kcal

Schnelles Mittagessen

Gebratener Seelachs mit Wildreis

und Lauch-Tomaten-Gemüse

(12)

25 Min.

603 kcal

Geröstete Steinpilze

mit Tomaten-Rührei

30 Min.

299 kcal

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

40 Min.

100 Min.

393 kcal

Kartoffel-Wirsing-Gratin

30 Min.

70 Min.

324 kcal

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl-Bacon-Auflauf

Unterstützt die Abwehrkräfte

25 Min.

60 Min.

645 kcal

Asia-Grünkohl

mit Chili und Knoblauch

(15)

20 Min.

25 Min.

62 kcal

100

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffel-Weißkohl-Ragout

(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

Für die ganze Familie

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

(4)

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Leichtes Abendessen

Kartoffelcremesuppe

mit Bacon

(10)

45 Min.

228 kcal

Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce

(5)

30 Min.

375 kcal

100

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

(6)

75 Min.

584 kcal

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

Belgischer Rindfleischtopf

mit Bier und Zwiebeln

(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

Gedünsteter Chicorée

mit Schinken und Käse

(8)

15 Min.

408 kcal

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis

(10)

35 Min.

521 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kürbis-Risotto mit Gorgonzola

(8)

45 Min.

520 kcal

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen

(4)

45 Min.

80 Min.

635 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

Tagliatelle mit Steinpilzen

60 Min.

260 Min.

704 kcal

Veganer Sattmacher

40 Min.

442 kcal

100

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Kartoffelrösti mit Pilzen

35 Min.

419 kcal

Low Carb Lunch

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

15 Min.

492 kcal

Schnell und einfach

Omas Flammkuchen

15 Min.

90 Min.

394 kcal

Kartoffelschnitzel

15 Min.

30 Min.

307 kcal

Mediterraner Gemüseeintopf

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Fruchtiger Herbstsalat

40 Min.

303 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

100 Min.

577 kcal

Gesunder Feierabend

Grüne Nudeln mit Pilzen

Klassischer Flammkuchen Elsässer Art

30 Min.

623 kcal

Gesundes Grundrezept

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

45 Min.

125 Min.

614 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbissuppe mit Frischkäse

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Klassiker mal anders

Gnocchi mit Kürbis und Salbei

15 Min.

30 Min.

469 kcal

70 Min.

100 Min.

519 kcal

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

(9)

20 Min.

417 kcal

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

(6)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Besonders eiweißreich

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

(5)

50 Min.

331 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Nuggets mit Rotkohl

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

45 Min.

570 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Schnell und einfach

Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

Knuspriger Zwiebelkuchen

mit bunten Trauben und Schafskäse

40 Min.

120 Min.

459 kcal

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse

40 Min.

85 Min.

339 kcal

Kürbis-Cannelloni

mit Kürbiskernen

(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne