Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Sauerbraten Rezept

150 Min.

4470 Min.

776 kcal

Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

Sauerkrautsuppe mit Croûtons

30 Min.

45 Min.

354 kcal

Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

30 Min.

60 Min.

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto

10 Min.

10 Min.

147 kcal

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel Rezept

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

75 Min.

75 Min.

Spargel-Avocado-Salat Rezept

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

40 Min.

60 Min.

563 kcal

Spanischer Gemüsesalat Rezept

Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

40 Min.

120 Min.

232 kcal

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

30 Min.

30 Min.

Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Spargelsalat mit Räucherlachs

30 Min.

60 Min.

148 kcal

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

30 Min.

45 Min.

355 kcal

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

20 Min.

25 Min.

143 kcal

Tomatenbrühe mit Käsenocken Rezept

Tomatenbrühe mit Käsenocken

40 Min.

95 Min.

588 kcal

Tomatenkaltschale mit Pastis Rezept

Tomatenkaltschale mit Pastis

35 Min.

190 Min.

108 kcal

Tomatensuppe mit Ziegenkäseklößchen Rezept

Tomatensuppe mit Ziegenkäseklößchen

20 Min.

85 Min.

366 kcal

Topfenknödel Rezept

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

75 Min.

375 Min.

Zwiebel-Vanille-Confit Rezept

Zwiebel-Vanille-Confit

mit Entenbrust

30 Min.

70 Min.

349 kcal

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

20 Min.

35 Min.

168 kcal

Zimt-Lebkuchen-Parfait Rezept

Zimt-Lebkuchen-Parfait

mit Rotweinzwetschgen

60 Min.

420 Min.

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

90 Min.

150 Min.

544 kcal

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

20 Min.

100 Min.

145 kcal

Weiße Spargelschaumsuppe Rezept

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

50 Min.

50 Min.

322 kcal

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy Rezept

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel Rezept

Pellkartoffeln mit Kräutersabayon sowie weißem und grünen Spargel

50 Min.

50 Min.

384 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut Rezept

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

50 Min.

50 Min.

533 kcal

Pikanter Wurstsalat Rezept

Pikanter Wurstsalat

15 Min.

90 Min.

506 kcal

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

Pikanter Gurken-Dill-Quark

10 Min.

10 Min.

277 kcal

Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept

Seezungenfilets auf Ratatouille

30 Min.

30 Min.

364 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

30 Min.

110 Min.

164 kcal

Kartoffeln Rezept

mit Chili-Paprikasauce

30 Min.

90 Min.

456 kcal

Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern Rezept

Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern

30 Min.

43 Min.

314 kcal

Gepökelte Ente Rezept

Gepökelte Ente

mit Bouillon-Gemüse und Senfsauce

30 Min.

185 Min.

1267 kcal

Forelle auf Gemüse Rezept

Forelle auf Gemüse

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Basilikum-Spaghetti Rezept

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

25 Min.

25 Min.

577 kcal

Französisches Pfeffersteak Rezept

Französisches Pfeffersteak

25 Min.

36 Min.

613 kcal

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

45 Min.

65 Min.

537 kcal

Pikanter Pfannkuchenauflauf Rezept

Pikanter Pfannkuchenauflauf

50 Min.

100 Min.

589 kcal

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

40 Min.

63 Min.

445 kcal

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Hühnerbrühe Rezept

mit Reis und Sommergemüse

20 Min.

60 Min.

351 kcal

Zitronenkaninchen mit Kartoffeln Rezept

Zitronenkaninchen mit Kartoffeln

65 Min.

65 Min.

812 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept

Tomaten-Lamm-Kasserolle

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Hirschgeschnetzeltes

aus dem Wok

40 Min.

80 Min.

328 kcal

Schafseintopf Rezept

mit Pellkartoffeln

25 Min.

115 Min.

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce Rezept

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce

40 Min.

40 Min.

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.