Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.907 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Quarktaschen Rezept
Naschen ohne Reue
3
(2)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

62
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
3
(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Selbstgemachte Cheeseburger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3
(1)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

86
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Schweinebraten in der Bratfolie Rezept
Deutscher Klassiker
3
(1)

15 Min.

105 Min.

618 kcal

85
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
2.6
(5)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Putenbraten bei Niedrigtemperatur Rezept
Besonders eiweißreich
2.5
(2)

35 Min.

335 Min.

346 kcal

72
Gefüllte Kalbsbrust mit Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
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40 Min.

140 Min.

597 kcal

82
Gefülltes Polenta-Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

50 Min.

110 Min.

648 kcal

69
Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks Rezept

35 Min.

65 Min.

432 kcal

81
Brotsuppe mit Tomaten Rezept

30 Min.

65 Min.

369 kcal

83
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
0
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25 Min.

105 Min.

465 kcal

90
Saltimbocca von der Pute Rezept

60 Min.

60 Min.

513 kcal

82
Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art Rezept

35 Min.

95 Min.

594 kcal

74
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
0
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25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Lammsuppe mit Kohl Rezept
Smarte Hausmannskost
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40 Min.

115 Min.

535 kcal

93
Pikante gefüllte Crêpes Rezept

20 Min.

50 Min.

354 kcal

64
Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

208 kcal

79
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
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30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
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40 Min.

140 Min.

496 kcal

90
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
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30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Omelett mit Obstsalat Rezept

30 Min.

50 Min.

209 kcal

67
Königskuchen auf portugiesische Art Rezept

30 Min.

140 Min.

4411 kcal

54
Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

30 Min.

30 Min.

335 kcal

79
Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept

40 Min.

40 Min.

152 kcal

79
Puten-Cordon-Bleu Rezept

25 Min.

35 Min.

573 kcal

54
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Weihnachtsbrot auf schwedische Art Rezept

30 Min.

115 Min.

3834 kcal

36
Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

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30 Min.

30 Min.

219 kcal

92
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Thunfischkotelett Rezept

mit Tomaten-Sellerie-Gemüse

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30 Min.

60 Min.

Dorsch im Wurzelsud Rezept

mit Senfsauce

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30 Min.

60 Min.

427 kcal

60
Gebratener Seeaal Rezept

mit Zucchini-Papaya-Gemüse

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20 Min.

40 Min.

Kartoffel-Fondue Rezept

60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Überbackenes Lengfischfilet Rezept

30 Min.

60 Min.

631 kcal

86
Kartoffel-Mangold-Gratin Rezept

40 Min.

120 Min.

674 kcal

81
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

315 kcal

79
Putenbraten Rezept

mit Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse und Kroketten

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40 Min.

100 Min.

642 kcal

77
Grünkernmüsli Rezept

mit Aprikosen und Äpfeln

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25 Min.

25 Min.

539 kcal

84
Putenröllchen italienisch Rezept

45 Min.

45 Min.

Nuss-Gewürz-Kuchen Rezept

20 Min.

60 Min.

354 kcal

54
Lebkuchensoufflé Rezept

40 Min.

60 Min.

615 kcal

34
Möhren mit Sauce Hollandaise und Eihälften Rezept

45 Min.

45 Min.

730 kcal

71
Tacos mit buntem Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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