Familienessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.907 Familienessen Rezepte von EAT SMARTER
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Marmeladen-Pfannkuchen Rezept

65 Min.

65 Min.

209 kcal

36
Kohlroulade mit Hackfleischfüllung Rezept
Smarte Hausmannskost
4.333335
(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

81
Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

20 Min.

90 Min.

92 kcal

83
Rote-Linsen-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

86
Mildes Chili con Carne Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

530 kcal

96
Apfelkuchen auf französische Art Rezept
Macht glücklich
4.333335
(3)

25 Min.

120 Min.

298 kcal

71
Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli) Rezept

30 Min.

110 Min.

123 kcal

58
Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten Rezept

30 Min.

50 Min.

807 kcal

82
Kartoffel-Zucchini-Suppe Rezept

mit Lauch und Erbsen

4.333335
(3)

30 Min.

55 Min.

162 kcal

100
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept
Für die ganze Familie
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88
Hähnchen mit Parmesansauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

2549 kcal

87
Einfache Plätzchen ohne Butter Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

30 Min.

840 Min.

61 kcal

79
Grundrezept Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

83
Frischkäse-Joghurt-Torte Rezept
Erfrischend und leicht

mit Keksboden

4.30769
(13)

30 Min.

210 Min.

293 kcal

60
Brokkoli-Rahm-Kartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.3
(20)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

89
Schnelle Nudeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

585 kcal

76
Johannisbeer-Bananen-Hörnchen Rezept
Smart frühstücken

mit gemahlenen Mandeln

4.285715
(7)

40 Min.

140 Min.

126 kcal

70
Kartoffel-Weißkohl-Ragout Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.266665
(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

86
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82
Geschnetzeltes mit Kichererbsen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

540 kcal

85
Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel Rezept

60 Min.

210 Min.

819 kcal

86
Gemüse-Gulasch-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
4.25
(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

98
Lachspäckchen mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.25
(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

97
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
4.25
(4)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

72
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept
Für die ganze Familie
4.25
(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Gulasch Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
4.25
(4)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93
Spinat-Quark-Plätzchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Radieschen und Rettich

4.22222
(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

92
Klassischer Marmorkuchen – smarter Rezept
Backen mit Vollkorn

mit Vanille und Kakaopulver

4.2
(20)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

65
Gebackene Mairüben mit Sesamkruste Rezept
Regional & saisonal

auf Blattsalat

4.2
(5)

30 Min.

45 Min.

166 kcal

93
Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce Rezept
Seelenwärmer
4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

100
Bunte Gemüsenudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Safransauce

4.185185
(27)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

93
Schinken-Nudel-Torte Rezept
Klassiker mal anders

mit Gorgonzola und Bröselkruste

4.18182
(11)

50 Min.

100 Min.

483 kcal

76
Sheperds Pie Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.166665
(18)

35 Min.

75 Min.

463 kcal

84
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.166665
(12)

35 Min.

35 Min.

637 kcal

93
Bulgurpfanne mit Erdnüssen Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

432 kcal

93
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Zimtschnecken vom Blech Rezept
Clever naschen
4.166665
(6)

40 Min.

150 Min.

296 kcal

76
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
4.142855
(7)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

85
Kartoffelgratin mit Hackfleisch und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
4.125
(8)

30 Min.

75 Min.

361 kcal

85
Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.076925
(26)

40 Min.

70 Min.

441 kcal

81
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd

mit Schnittlauchjoghurt

4
(27)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

96
Kartoffelrösti mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
4
(13)

15 Min.

20 Min.

346 kcal

96
Vegetarische Kohlrouladen Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

4
(11)

55 Min.

75 Min.

389 kcal

96
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Stärkt die Knochen

auf frischen Feigen

4
(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Mangold-Ricotta-Muffins Rezept
Smart snacken

mit Kartoffeln

4
(7)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92

Die besten Rezepte für das Familienessen: EAT SMARTER präsentiert die leckersten Gerichte für die ganze Familie. Schnell und einfach zubereitet soll es sein – ein leckeres, aber ausgewogenes Familienessen zu finden, ist gar nicht so einfach! Wir helfen Ihnen abwechslungsreiche Ideen zu finden, die Groß und Klein schmecken – überzeugen Sie sich selbst! Und das Beste: Die Familienessen von EAT SMARTER sind nicht nur richtig lecker, sondern auch rundum gesund. Probieren Sie zum Beispiel den Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat, die Möhrennudeln mit Mandelschaum oder den Pilzhackbraten in Rahmsauce

Essen hält die Familie zusammen

Nicht nur am Esstisch sollen die Gerichte von EAT SMARTER Spaß machen, sondern natürlich auch schon bei der Zubereitung! Hier können selbst die Kleinsten schon mal mithelfen: Ob beim Abwiegen der Nudeln für die leckere Lachs-Spinat-Pasta oder beim Rühren des Teiges für die Vollkorn-Pfannkuchen.

Gesunde Familienessen: es muss nicht immer herzhaft sein

Ganz klar, bei Familienessen denkt man zuerst an die schnell vorbereiteten Aufläufe wie den Broccoli-Kartoffel-Auflauf. Doch wenn das mal zu langweilig wird, schmecken auch unsere süßen Gerichte als Abendessen ganz wunderbar: Mit dem süßen Hirseauflauf mit Clementinen und dem Erdbeer-Ragout auf Milchreis zaubern Sie nicht nur den Kindern ein Lächeln ins Gesicht! Die Familienessen von EAT SMARTER machen alle glücklich.

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