Kinderrezepte Rezepte von EAT SMARTER

Buttermilch-Shake mit Kaki

40 Min.

60 Min.

271 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

10 Min.

200 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Grießbrei mit Mandarine

10 Min.

204 kcal

Deutscher Klassiker

Reibekuchen mit Apfelmus

70 Min.

542 kcal

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

25 Min.

398 kcal

100

Snacks für Kinder

Kirschmuffins

30 Min.

60 Min.

179 kcal

Gemüsesuppe für Kinder

30 Min.

222 kcal

Nudel-Gemüsesuppe

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

15 Min.

306 kcal

Schlank und vegan

Smarte Weihnachtsplätzchen

40 Min.

231 kcal

Mürbeteigplätzchen

90 Min.

35 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Nudelteig mit Basilikum

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

45 Min.

75 Min.

435 kcal

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

Grießbrei-Dessert im Glas

10 Min.

40 Min.

201 kcal

15 Min.

20 Min.

400 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

105 Min.

555 kcal

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

40 Min.

561 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Nudelnester mit Hackbällchen

40 Min.

629 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

Brottorte mit Gurke und Radieschen

35 Min.

373 kcal

Smarte Energiebombe

(24)

40 Min.

325 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(23)

30 Min.

534 kcal

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(19)

25 Min.

315 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

(14)

10 Min.

163 kcal

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Überbackene Tortellini

(19)

15 Min.

35 Min.

554 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Erdbeer-Trinkmüsli

(8)

10 Min.

209 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Linsenrahmsuppe mit Croûtons

(8)

20 Min.

30 Min.

505 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Linsen-Kartoffel-Suppe

(26)

25 Min.

351 kcal

Süße Pizza "Schlaraffenland"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

Smarter Klassiker

Möhren-Orangen-Suppe

mit "Streugut"

35 Min.

200 kcal

Vanillepudding mit Schokoraspeln

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

10 Min.

15 Min.

115 kcal

Backen mit Vollkorn

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

Farfalle mit gebackener Paprika

Avocado-Smørrebrød mit Ei

35 Min.

509 kcal

Schnell und einfach

(23)

20 Min.

241 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust

mit Möhrenpommes

45 Min.

50 Min.

342 kcal

Clever naschen

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

505 kcal

Spaghetti-Topf mit Wirsing

Muffins mit Apfel und Möhre

40 Min.

573 kcal

Backen mit Vollkorn

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

(12)

25 Min.

494 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Frischer Obst-Toast mit Quark

(8)

10 Min.

212 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind

Gefüllte Paprikaschoten "Fliegende Untertasse"

45 Min.

95 Min.

569 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Bananen-Schoko-Milch

EatSmarter Exklusiv-Rezept

5 Min.

154 kcal

Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

20 Min.

513 kcal

Hähnchenspieße mit Couscous