Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
997 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Fruchtige Joghurtkaltschale Rezept
Fruchtige Joghurtkaltschale
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20 Min.

80 Min.

218 kcal

71
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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30 Min.

225 Min.

3066 kcal

96
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika
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45 Min.

105 Min.

540 kcal

71
Rührei Rezept
Rührei
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5 Min.

8 Min.

192 kcal

79
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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30 Min.

50 Min.

130 kcal

79
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

82
Vinaigrette Rezept
Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

137 kcal

62
Schokoladentorte zum Nikolaus Rezept
Schokoladentorte zum Nikolaus
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75 Min.

225 Min.

6059 kcal

37
Zubereitung einer Lammkeule Rezept
Zubereitung einer Lammkeule
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30 Min.

210 Min.

252 kcal

97
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen Rezept
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen
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35 Min.

40 Min.

606 kcal

62
Hackfleisch-Pie mit Gemüse Rezept
Hackfleisch-Pie mit Gemüse
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40 Min.

100 Min.

2339 kcal

84
Kartoffelbrei Rezept
Kartoffelbrei
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15 Min.

40 Min.

234 kcal

79
Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96
Hähnchensalat mit Reis Rezept
Hähnchensalat mit Reis
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60 Min.

60 Min.

Streusel Rezept
Streusel
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10 Min.

10 Min.

3202 kcal

34
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Käse-Teigtaschen Rezept
Käse-Teigtaschen
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30 Min.

70 Min.

865 kcal

67
Kartoffel-Semmel-Klöße Rezept
Kartoffel-Semmel-Klöße
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50 Min.

250 Min.

199 kcal

71
Tortellinisalat mit Wurst Rezept
Tortellinisalat mit Wurst
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10 Min.

20 Min.

1048 kcal

68
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen
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25 Min.

65 Min.

2396 kcal

88
Bratäpfel Rezept
Bratäpfel
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10 Min.

20 Min.

2141 kcal

63
Kräuter-Kalbsbraten Rezept
Kräuter-Kalbsbraten
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45 Min.

135 Min.

166740 kcal

82
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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45 Min.

285 Min.

Roastbeef Rezept
Roastbeef
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15 Min.

50 Min.

231 kcal

79
Wassermelonensalat Rezept
Wassermelonensalat
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20 Min.

20 Min.

Schweinebraten mit Kräuterfüllung Rezept
Schweinebraten mit Kräuterfüllung
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25 Min.

185 Min.

715 kcal

67
Schweinebraten mit Beilagen Rezept
Schweinebraten mit Beilagen
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90 Min.

200 Min.

Gekörnte Brühe Rezept
Gekörnte Brühe
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30 Min.

510 Min.

2 kcal

100
Steckerlfisch Rezept
Steckerlfisch
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10 Min.

30 Min.

362 kcal

87
Souvlaki Rezept
Souvlaki
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40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Spinatklößchen Rezept
Spinatklößchen
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30 Min.

35 Min.

313 kcal

68
Spritzgebäck Rezept
Spritzgebäck
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40 Min.

112 Min.

3272 kcal

47
Shrimps im Backteig Rezept
Shrimps im Backteig
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25 Min.

33 Min.

2310 kcal

69
Shrimps vom Grill mit Salsa Rezept
Shrimps vom Grill mit Salsa
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30 Min.

55 Min.

496 kcal

97
Steckerlfisch Rezept
Steckerlfisch
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15 Min.

35 Min.

449 kcal

79
Panierte Kalbsschnitzel Rezept
Panierte Kalbsschnitzel
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30 Min.

30 Min.

498 kcal

64
Karotten-Lauch-Suppe Rezept
Karotten-Lauch-Suppe
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30 Min.

30 Min.

56 kcal

96
Tomaten-Pizza Rezept
Tomaten-Pizza
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40 Min.

130 Min.

2442 kcal

67
Orzosalat mit Huhn und Pesto Rezept
Orzosalat mit Huhn und Pesto
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25 Min.

35 Min.

733 kcal

79
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

50 Min.

Öl mit Gewürzen Rezept
Öl mit Gewürzen
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5 Min.

15 Min.

6 kcal

85
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren Rezept
Selbst gemachte Marmelade aus Beeren
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20 Min.

80 Min.

510 kcal

54
Crab Cakes herstellen Rezept
Crab Cakes herstellen
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30 Min.

38 Min.

299 kcal

68
Mac and Cheese mit Hummer Rezept
Mac and Cheese mit Hummer
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20 Min.

70 Min.

867 kcal

48
Vegane Cocktailsauce Rezept
Vegane Cocktailsauce
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5 Min.

5 Min.

830 kcal

64
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung
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50 Min.

135 Min.

Frühlingsrolle mit Shrimps Rezept
Frühlingsrolle mit Shrimps
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45 Min.

60 Min.

476 kcal

89
Asiaröllchen mit Shrimps Rezept
Asiaröllchen mit Shrimps
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45 Min.

70 Min.

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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