Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

45 Min.

Tomatensuppe mit Couscous

40 Min.

279 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

Hähnchensalat mit gegrillten Pfirsichen

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Erfrischend und leicht

und Mozzarella und Tomaten

40 Min.

504 kcal

Scharfes Hähnchen

mit Chili und Knoblauch

40 Min.

170 Min.

683 kcal

Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

65 Min.

381 kcal

Chili-Schokoladen-Sorbet

mit Kumquat-Kompott

25 Min.

45 Min.

492 kcal

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce

und Petersilien-Schupfnudeln

80 Min.

330 Min.

734 kcal

Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

40 Min.

442 kcal

Thunfisch in Schwarzkümmel-Hülle

mit Limetten-Knoblauch-Öl

25 Min.

353 kcal

Würzige Linsenbratlinge

60 Min.

297 kcal

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

30 Min.

90 Min.

632 kcal

Spaghetti aglio e olio

Pasta mit Chili, Speck und Chicorée

25 Min.

395 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse

30 Min.

948 kcal

40 Min.

60 Min.

315 kcal

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce

Chili con Carne mit Schokolade

40 Min.

85 Min.

685 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

Figurbewusst genießen

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

20 Min.

210 kcal

Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei

30 Min.

45 Min.

536 kcal

Scharfe Thai-Suppe mit Zitrone und Tofu

45 Min.

657 kcal

Schafskäse mit Kräutern mariniert

20 Min.

30 Min.

305 kcal

Low Carb ohne Fleisch

10 Min.

730 Min.

776 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Texas Chili con Carne

Heilbutt mit grüner und schwarzer Olivencreme

25 Min.

686 kcal

20 Min.

28 Min.

470 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

Veganer Sattmacher

Scharfer Weißkohl mit Lachs

10 Min.

780 Min.

423 kcal

Auberginen mit Quinoa-Füllung

35 Min.

487 kcal

Feine Gemüseküche

Mexiko-Burger mit Tortillachips

40 Min.

70 Min.

341 kcal

40 Min.

65 Min.

Gemüse-Couscoussalat

30 Min.

507 kcal

Lamm-Tajine

165 Min.

502 kcal

Tomatenauflauf

80 Min.

268 kcal

Gesunder Feierabend

Kokos-Curry-Sauce

15 Min.

275 kcal

Ideal nach dem Sport

Kräuter-Hähnchenbrust

20 Min.

336 kcal

Gefüllte Polentarolle

45 Min.

85 Min.

333 kcal

Pochierte Eier in Gemüsesauce

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

Clean-Eating-Mittag

(9)

15 Min.

30 Min.

240 kcal

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

130 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ingwer-Suppe

mit Chili und Koriander

(30)

30 Min.

70 Min.

139 kcal

Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

35 Min.

170 kcal

Pflaumen-Chutney

mit Tamarinde

Thailändische Melonensuppe

45 Min.

80 Min.

705 kcal

Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Entzündungslindernd

Gebratene Lachsschnitten

30 Min.

373 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rotkohl-Linsensuppe