Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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472 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost Rezept
Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost
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45 Min.

70 Min.

707 kcal

98
Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen Rezept
Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen
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30 Min.

30 Min.

776 kcal

92
Reisnudeln mit Gemüsestreifen Rezept
Reisnudeln mit Gemüsestreifen
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20 Min.

40 Min.

602 kcal

82
Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch Rezept
Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch
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40 Min.

120 Min.

464 kcal

100
Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen Rezept
Pute mit gebratenen Nudeln, Spinat und Erdnüssen
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30 Min.

45 Min.

703 kcal

85
Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika Rezept
Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika
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30 Min.

40 Min.
Thailändische Hühnersuppe Rezept
Thailändische Hühnersuppe
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45 Min.

45 Min.

390 kcal

84
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen Rezept
Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen
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30 Min.

45 Min.

521 kcal

88
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Marinierte Hähnchenspieße
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30 Min.

40 Min.

598 kcal

81
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie Rezept
Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie
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20 Min.

30 Min.

526 kcal

75
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept
Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art
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35 Min.

60 Min.

719 kcal

92
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln Rezept
Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

98
Putenragout mit Kokos und Reis Rezept
Putenragout mit Kokos und Reis
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40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81
Schweinefleisch-Satay Rezept
Schweinefleisch-Satay
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25 Min.

145 Min.

775 kcal

81
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen Rezept
Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen
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25 Min.

65 Min.
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln Rezept
Scampisalat mit Avocado, Erdnüssen und roten Zwiebeln
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30 Min.

30 Min.

412 kcal

95
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip Rezept
Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip
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25 Min.

160 Min.

661 kcal

85
Loup de mer im Bananenblatt Rezept
Loup de mer im Bananenblatt
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30 Min.

40 Min.

408 kcal

87
Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen Rezept
Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen
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15 Min.

21 Min.

411 kcal

73
Lammspieße mit Erdnussdip und Gemüsesalsa Rezept
Lammspieße mit Erdnussdip und Gemüsesalsa
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30 Min.

50 Min.

786 kcal

79
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise Rezept
Burger mit Fisch und Curry-Mayonnaise
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25 Min.

31 Min.

777 kcal

84
Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip Rezept
Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip
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35 Min.

163 Min.

630 kcal

88
Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip Rezept
Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip
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45 Min.

55 Min.

562 kcal

68
Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept
Steak und Gurkensalat mit Koriander
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30 Min.

60 Min.
Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse Rezept
Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse
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40 Min.

100 Min.

468 kcal

97
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander Rezept
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander
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20 Min.

55 Min.

501 kcal

94
Seezungen-Bärlauch-Spieße mit Nüssen und Melonensoße Rezept
Seezungen-Bärlauch-Spieße mit Nüssen und Melonensoße
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45 Min.

45 Min.

404 kcal

92
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten Rezept
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten
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25 Min.

25 Min.

453 kcal

92
Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept
Rettichsalat mit geröstetem Brot
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60 Min.

60 Min.
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen
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15 Min.

95 Min.

446 kcal

82
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen
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20 Min.

20 Min.

321 kcal

97
Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps Rezept
Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps
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40 Min.

40 Min.

499 kcal

81
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis Rezept
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis
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30 Min.

55 Min.

388 kcal

94
Kichererbsen-Erdnuss-Salat Rezept
Kichererbsen-Erdnuss-Salat
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30 Min.

30 Min.

606 kcal

98
Satayspieße mit Erdnusssoße Rezept
Satayspieße mit Erdnusssoße
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30 Min.

45 Min.

580 kcal

73
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen Rezept
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen
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25 Min.

25 Min.

742 kcal

88
Mohnkuchen Rezept
Mohnkuchen
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60 Min.

120 Min.

6477 kcal

58
Kräuterflan mit Salat Rezept
Kräuterflan mit Salat
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30 Min.

210 Min.

742 kcal

92
Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich Rezept
Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich
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25 Min.

25 Min.

245 kcal

82
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon) Rezept
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)
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15 Min.

30 Min.

307 kcal

96
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt
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40 Min.

60 Min.

567 kcal

79
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt Rezept
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt
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45 Min.

45 Min.

567 kcal

76
Thai-Salat mit Rindfleisch Rezept
Thai-Salat mit Rindfleisch
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30 Min.

98 Min.

608 kcal

89
Nudeln mit Chili-Vanille-Soße und Erdnüssen Rezept
Nudeln mit Chili-Vanille-Soße und Erdnüssen
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35 Min.

55 Min.

574 kcal

79
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen Rezept
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen
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30 Min.

30 Min.

564 kcal

89
Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat Rezept
Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat
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25 Min.

50 Min.

606 kcal

85
Erdnüsse in Wasabihülle Rezept
Erdnüsse in Wasabihülle
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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71
Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten Rezept
Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten
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60 Min.

60 Min.

1058 kcal

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Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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