Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

60 Min.

712 kcal

Schnell und einfach

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

25 Min.

534 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

577 kcal

Hummersalat

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

50 Min.

(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

Scharfer Weißkohl mit Lachs

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

35 Min.

487 kcal

Gebratener Fisch mit Gemüse

50 Min.

669 kcal

Laktosefrei genießen

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

35 Min.

330 kcal

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost

40 Min.

65 Min.

1466 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

45 Min.

70 Min.

707 kcal

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Fisch mit asiatischer Vinaigrette

30 Min.

776 kcal

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

40 Min.

333 kcal

Fisch mit Macadamia-Haube und Kapernsoße

20 Min.

30 Min.

242 kcal

Loup de mer im Bananenblatt

20 Min.

35 Min.

815 kcal

Gebratenes Lachsfilet auf Wildreis

30 Min.

40 Min.

408 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

40 Min.

705 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

20 Min.

321 kcal

Catfish mit Kokoshaube und Mangosalsa

20 Min.

40 Min.

671 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Gebratene Meeresfrüchte mit Currysauce

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Gebratener Goldbarsch mit Austernpilze aus dem Wok

30 Min.

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Thunfisch am Spieß mit Ingwer-Sesam-Kruste

25 Min.

226 kcal

Currysuppe mit Anglerfisch und Okraschoten

20 Min.

80 Min.

Thunfischbulette mit Lauchringen

30 Min.

627 kcal

Gebratenes Goldbrassenfilet mit Kokossoße

40 Min.

409 kcal

Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen

30 Min.

45 Min.

30 Min.

Marinierte Makrelen

30 Min.

750 Min.

492 kcal

Egli mit Lauchgemüse

25 Min.

367 kcal

Fischklößchen mit Gemüse

40 Min.

647 kcal

Kartoffeleintopf mit Aal

Red Snapper mit Maisgemüse

50 Min.

806 kcal

15 Min.

Wokgemüse mit Garnelen

25 Min.

Lachs mit Asia-Pesto

30 Min.

2910 Min.

1565 kcal

Rotes Fischcurry

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

30 Min.

40 Min.

325 kcal

25 Min.

55 Min.

393 kcal

Kokos-Fischsuppe

20 Min.

45 Min.

461 kcal

Meeresfrüchtesuppe

20 Min.

40 Min.

406 kcal

Garnelen mit Currypaste

10 Min.

15 Min.

Meeresfrüchte-Curry

Hot Swordfish kisses Sweet Potato

15 Min.

23 Min.

751 kcal

Treasures of the Caribbean

45 Min.

Red Snapper knusprig und gerollt

45 Min.

45 Min.

Kokos-Garnelencurry

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Shrimps-Curry