Honig Rezepte von EAT SMARTER

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

(8)

40 Min.

276 kcal

Mediterranes Paprikagemüse

mit Rucola

(8)

25 Min.

50 Min.

72 kcal

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

Pflaumen mit Zimt-Dickmilch

25 Min.

428 kcal

Regional & saisonal

und Zitronenmelisse

15 Min.

161 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Pilz-Carpaccio

mit Pinienkernen und Parmesan

40 Min.

158 kcal

Zum Mitnehmen

Kürbissemmeln

30 Min.

120 Min.

171 kcal

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

5 Min.

15 Min.

85 kcal

Saisonale Küche

Superfood-Salat mit Avocado und Apfel

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

310 kcal

Regionale Küche

Pide mit Kartoffeln

35 Min.

120 Min.

502 kcal

Heidelbeer-Pancakes

Entenbrust auf Glasnudelsalat

30 Min.

60 Min.

339 kcal

Regionale Küche

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

15 Min.

25 Min.

375 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

40 Min.

230 kcal

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

Hähnchenfilet mit Chinakohl

45 Min.

507 kcal

Low Carb Lunch

aus dem Wok

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

145 Min.

318 kcal

Apfel-Rhabarber-Gelee

mit marinierten Erdbeeren

30 Min.

720 Min.

152 kcal

Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

Mariniertes Tandoori-Hähnchen

15 Min.

20 Min.

36 kcal

Besonders eiweißreich

mit Mango-Melisse-Chutney

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

60 Min.

100 Min.

302 kcal

Energy-Kick am Morgen

mit Honig und Mandeln

Wildlachs mit Bärlauchsauce

10 Min.

190 kcal

Regional & saisonal

25 Min.

390 kcal

Haferbrei mit Banane und Honig

10 Min.

15 Min.

335 kcal

Eis aus weißen Trauben

30 Min.

330 Min.

374 kcal

Verschiedene Bagels

Zwetschgenkuchen mit Mandel-Streuseln

40 Min.

155 Min.

233 kcal

Seelenwärmer

Grießknödel mit Rhabarberkompott

40 Min.

80 Min.

332 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

60 Min.

396 kcal

Klassiker mal anders

Marmelade mit Agar-Agar

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

20 Min.

19 kcal

Gute-Laune-Rezept

Orangenkekse mit Schokolade

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Backen mit Vollkorn

45 Min.

87 Min.

79 kcal

Gefüllte Pfannkuchen

20 Min.

55 Min.

299 kcal

Backen mit Vollkorn

Quark-Brötchen

25 Min.

105 Min.

135 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Muffins

Frozen Joghurt mit Himbeeren

50 Min.

75 Min.

304 kcal

Clever naschen

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

15 Min.

105 Min.

137 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Regional & saisonal

Kürbissalat mit Bohnen

Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete

35 Min.

345 kcal

Meal-Prep-Gericht

20 Min.

65 Min.

437 kcal

Erfrischend und leicht

Zoodles mit Mangosauce

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

25 Min.

277 kcal

Enthält viel Eisen

20 Min.

330 Min.

594 kcal

Zucchini vom Grill

15 Min.

23 Min.

261 kcal

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Lauwarmer Hähnchen-Nudel-Salat

mit Ricotta-Nocken

25 Min.

45 Min.

597 kcal

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

15 Min.

155 kcal

Chili-Schokoladen-Sorbet

mit Kumquat-Kompott

25 Min.

45 Min.

492 kcal

Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

30 Min.

485 kcal

Klassiker mal anders

Strudelpäckchen

mit Obst und Ingwer