Koriander Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

368 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln

45 Min.

664 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous

40 Min.

65 Min.

288 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(16)

10 Min.

25 Min.

464 kcal

Besonders eiweißreich

Fischfilets aus dem Ofen

mit Süßkartoffeln und Tomaten

(21)

30 Min.

270 Min.

390 kcal

Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

(11)

20 Min.

88 kcal

Veganer Sattmacher

Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen

(8)

45 Min.

249 kcal

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

Klassiker mal anders

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

40 Min.

65 Min.

Seelenwärmer

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Veganer Sattmacher

Chana Masala

(6)

30 Min.

319 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Indisches Hähnchen-Curry

(6)

35 Min.

755 Min.

418 kcal

Clean-Eating-Mittag

(14)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tex-Mex-Auflauf

(9)

35 Min.

60 Min.

401 kcal

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(11)

30 Min.

272 kcal

Röstbrote mit Avocado-Tatar

Enthält viele gute Fette

und gedörrten Tomaten

(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

Ideal nach dem Sport

Gefüllte Muschelnudeln mit Hackfleisch

(13)

25 Min.

30 Min.

438 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen

(5)

40 Min.

270 kcal

Ravioli mit Hähnchenfüllung

und Tomatengemüse

Unterstützt die Abwehrkräfte

75 Min.

100 Min.

595 kcal

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

mit Dinkelpuffern

45 Min.

340 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

Asiatischer Glasnudelsalat

30 Min.

235 kcal

Meal-Prep-Gericht

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

40 Min.

429 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

294 kcal

Indischer Käse auf Kokos-Spinat

mit aromatischen Gewürzen

40 Min.

220 Min.

417 kcal

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

30 Min.

75 Min.

266 kcal

Gegrillter Porree

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Raita und Mangodip

30 Min.

175 kcal

45 Min.

165 Min.

446 kcal

Linsencurry

40 Min.

85 Min.

238 kcal

Gemüse-Tofu-Curry

Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce

30 Min.

255 kcal

40 Min.

633 kcal

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

Scharfe Reissuppe aus Thailand

40 Min.

251 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

45 Min.

286 kcal

Curry-Hähnchen mit Koriander

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Kokosmilch und Koriander

30 Min.

65 Min.

397 kcal

30 Min.

70 Min.

451 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge

50 Min.

447 kcal

Reisnudeln mit Garnelen

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

20 Min.

611 kcal

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

30 Min.

105 Min.

718 kcal

Reissalat mit Schinken und Ananas

25 Min.

360 kcal

30 Min.

60 Min.

751 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Falafelbällchen im Wrap

45 Min.

771 Min.

425 kcal

Kichererbsenaufstrich

20 Min.

780 Min.

182 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

690 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

(10)

55 Min.

75 Min.

389 kcal

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

(7)

20 Min.

448 kcal

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

(7)

30 Min.

150 Min.

281 kcal