Magerquark Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.190 Magerquark Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Käsesahne mit Zitrone Rezept
Käsesahne mit Zitrone
0
(0)

30 Min.

210 Min.

270 kcal

52
Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce Rezept
Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce
0
(0)

60 Min.

60 Min.

531 kcal

75
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
0
(0)

10 Min.

10 Min.

144 kcal

90
Paprika mit Quarkfüllung Rezept
Paprika mit Quarkfüllung
0
(0)

15 Min.

15 Min.

40 kcal

100
Angemachter Harzer Roller mit Radieschenquark Rezept
Angemachter Harzer Roller mit Radieschenquark
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot Rezept
Vollkorn-Gewürzbrot
0
(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

92
Tiramisu Rezept
Tiramisu
0
(0)

30 Min.

90 Min.

600 kcal

49
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao Rezept
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao
0
(0)

20 Min.

20 Min.

323 kcal

72
Sahnequark mit Erdbeeren Rezept
Sahnequark mit Erdbeeren
0
(0)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

62
Gemüse mit Quarkdip Rezept
Gemüse mit Quarkdip
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Kirschtorte Rezept
Kirschtorte
0
(0)

150 Min.

210 Min.

15924 kcal

46
Quarkpudding Rezept
Quarkpudding
0
(0)

110 Min.

110 Min.

2332 kcal

62
Quarkklößchen mit Dinkel und Möhren Rezept
Quarkklößchen mit Dinkel und Möhren
0
(0)

60 Min.

420 Min.

1455 kcal

79
Tomatensuppe mit Quark Rezept
Tomatensuppe mit Quark
0
(0)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

89
Käsesouffle Rezept
Käsesouffle
0
(0)

60 Min.

60 Min.

568 kcal

64
Vanillecreme Rezept
Vanillecreme
0
(0)

260 Min.

260 Min.

617 kcal

51
Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln Rezept
Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

79
Fladenbrot mit Zander und Zaziki Rezept
Fladenbrot mit Zander und Zaziki
0
(0)

35 Min.

39 Min.

473 kcal

88
Bunter Salat mit Blauschimmelkäse und Cranberrys Rezept
Bunter Salat mit Blauschimmelkäse und Cranberrys
0
(0)

30 Min.

37 Min.

367 kcal

81
Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs Rezept
Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs
0
(0)

30 Min.

115 Min.

530 kcal

82
Blätterteig-Käsekuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Blätterteig-Käsekuchen
0
(0)

50 Min.

370 Min.

281 kcal

71
Knabberstangen mit Wildkräutern Rezept
Knabberstangen mit Wildkräutern
0
(0)

45 Min.

249 Min.

79 kcal

72
Mohnkuchen mit Birnen Rezept
Saisonale Küche
Mohnkuchen mit Birnen
0
(0)

90 Min.

150 Min.

428 kcal

67
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren Rezept
Smart snacken
Feigen-Käsekuchen mit Himbeeren
0
(0)

35 Min.

185 Min.

432 kcal

70
Sauerkraut-Kartoffel-Puffer mit Hackfleischsoße Rezept
Sauerkraut-Kartoffel-Puffer mit Hackfleischsoße
0
(0)

45 Min.

90 Min.

604 kcal

86
Erdbeer-Rhabarber-Rolle mit Quarkfüllung Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Rolle mit Quarkfüllung
0
(0)

35 Min.

227 Min.

1323 kcal

76
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat Rezept
Kartoffel-Quark-Püree mit Räuchermarkele und Gurkensalat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

611 kcal

76
Joghurt mit Kirschen Rezept
Joghurt mit Kirschen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

75
Schoko-Käsekuchen mit Erdbeeren Rezept
Schoko-Käsekuchen mit Erdbeeren
0
(0)

60 Min.

150 Min.

4743 kcal

59
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise Rezept
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise
0
(0)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

89
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark Rezept
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark
0
(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

75
Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung Rezept
Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung
0
(0)

35 Min.

125 Min.

283 kcal

93
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix® Rezept
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®
0
(0)

15 Min.

45 Min.

109 kcal

90
Quark-Himbeer-Creme für den Thermomix® Rezept
Quark-Himbeer-Creme für den Thermomix®
0
(0)

15 Min.

135 Min.

212 kcal

48
Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix® Rezept
Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®
0
(0)

10 Min.

12 Min.

174 kcal

88
Doc Flecks Frühstück für den Thermomix® Rezept
Doc Flecks Frühstück für den Thermomix®
0
(0)

5 Min.

5 Min.

424 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
0
(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Brombeeren Rezept
Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Knusperflocken Rezept
Budwig Creme mit Knusperflocken

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

15 Min.

Budwig Creme Törtchen Rezept
Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Blaubeereis Rezept
Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

135 Min.

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

25 Min.

25 Min.

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

45 Min.

Budwig Creme mit Banane und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Ob auf Brot, im Kuchen oder als Shake – Magerquark ist ein echtes Multitalent! Dabei punktet er vor allem mit hohem Eiweißgehalt bei wenig Kalorien und ist daher eine echt leichte Alternative für Käse oder Wurst. Starten Sie Ihren Tag doch einmal mit einem gesunden Amaranth-Hafer-Müsli oder leckeren Buttermilch-Vollkorn-Pancakes. Aber auch unsere smarten Käse-Sahne-Törtchen sollten Sie unbedingt probiert haben! Klicken Sie sich einfach durch unsere besten Magerquark-Rezepte und finden Sie Ihr persönliches Lieblingsgericht – egal ob süß oder herzhaft.

Eiweißbombe Magerquark

Nicht umsonst ist Magerquark besonders bei Kraftsportlern so beliebt, denn in 100 Gramm Magerquark stecken etwa 13 Gramm Eiweiß und kaum Fett. Auch in eine Low-Carb-Diät passt der Magerquark perfekt hinein – er ist kohlenhydratarm und hält dabei lange satt. Als perfekter Snack für Sportler oder die Bikinifigur ist zum Beispiel mit etwas Milch glattgerührter Magerquark (so wird die Konsistenz schöner) gesüßt mit etwas Zucker oder Süßstoff und kleingeschnittenem Obst wie Erdbeeren oder einem Apfel.

Perfekt für Desserts und Kuchen

Magerquark macht nicht nur auf Brot oder als Dip eine gute Figur, auch für leichte Kuchen und Nachspeisen ist er hervorragend geeignet! Etwas Quark im Teig lockert den Kuchen auf und sorgt für eine tolle Konsistenz. Außerdem sind Quarkspeisen wunderbar leckere und leichte Desserts, probieren Sie zum Beispiel einmal einen Straciatella-Quark mit Erdbeersauce – der kommt garantiert auch bei den Kleinsten gut an und ist im Handumdrehen zubereitet. Oder bereiten Sie doch einmal eine fluffige Kirsch-Biskuitrolle zu, was mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung wirklich kein Problem mehr ist!

Stöbern Sie einfach in unseren vielfältigen und gesunden Magerquark-Rezepten und sehen selbst, was man alles mit Magerquark zaubern kann. Wir wünschen viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit! 

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern