Oregano Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

100 Min.

477 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Hack-Pizza

mit Paprikaschoten

(9)

45 Min.

100 Min.

287 kcal

Italienisches Folien-Hähnchen

mit Tomaten, Kapern und Oregano

(15)

20 Min.

60 Min.

265 kcal

Hähnchenscheiben in Käsepanade

mit gedünsteten Tomaten

(10)

45 Min.

750 kcal

Klassiker mal anders

Gegrillte Tortillas

mit Gemüse und Feta

(5)

65 Min.

333 kcal

Besonders eiweißreich

Kalbshackbraten – smarter

mit Paprikaschoten und Kräuterquark

(5)

25 Min.

70 Min.

426 kcal

Ziegenkäse-Tortellini

mit Artischockengemüse

(3)

50 Min.

100 Min.

645 kcal

Pita-Pizza mit Gurkensalat

Kochen für viele Kinder

(3)

30 Min.

349 kcal

Besonders eiweißreich

Moussaka

(5)

50 Min.

100 Min.

681 kcal

Leichtes Abendessen

Canelloni aus Auberginen und Tofu

(4)

20 Min.

65 Min.

265 kcal

Regionale Küche

Moussaka

(4)

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

Wirsingrollen mit Kürbis und Süßkartoffel

(3)

45 Min.

105 Min.

373 kcal

Thunfischtatar vom Grill

mit Kapern und getrockneten Tomaten

35 Min.

100 Min.

216 kcal

Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

45 Min.

150 Min.

579 kcal

Figurbewusst genießen

Zucchini-Omelett mit Putenbrust und Tomatendip

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

373 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin

Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust

40 Min.

75 Min.

253 kcal

30 Min.

319 kcal

Tomaten-Thunfisch-Pizza

mit schwarzen Oliven und Basilikum

Pastagratin mit Hackklößchen und Mozzarella

20 Min.

332 kcal

Gebackene Mozzarella Sandwichs

20 Min.

45 Min.

764 kcal

25 Min.

333 kcal

Hackfleischeintopf

10 Min.

35 Min.

310 kcal

Zwiebelsuppe

Fleischbällchen mit Gurken

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Rinder-Gemüsetopf

Spaghetti mit Zucchini und Steak

60 Min.

307 kcal

25 Min.

637 kcal

Nudelauflauf

Nudeln mit Gemüsestreifen

50 Min.

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

35 Min.

620 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

30 Min.

54 Min.

200 kcal

Hackfleisch-Makkaroni-Auflauf

10 Min.

Puten- und Käse-Sandwiches

75 Min.

1560 kcal

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika

30 Min.

40 Min.

377 kcal

Hackfleischtürmchen mit Tomate und Mozzarella auf Kartoffelpüree

25 Min.

37 Min.

214 kcal

100

Winterlicher Gemüsetopf mit Fleischbällchen

30 Min.

50 Min.

Pizza mit Birne und Kürbis

35 Min.

60 Min.

532 kcal

Überbackene Nudeln mit Broccoli, Käse und Bratwürsten

40 Min.

125 Min.

443 kcal

30 Min.

65 Min.

824 kcal

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

(6)

60 Min.

273 kcal

Tomaten mit Erbsen, Zucchini und Reis gefüllt

Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano

30 Min.

55 Min.

457 kcal

30 Min.

Mozzarella-Spieße

mit Zucchini, Paprika und Oliven

Bärlauchcremesuppe mit Fisch und Croutons

25 Min.

248 kcal

Rinderbraten mit Paprikaragout

25 Min.

60 Min.

40 Min.

880 Min.

611 kcal

Foccacia mit Füllung

40 Min.

115 Min.

666 kcal

Lauch mit Tomatensauce

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

40 Min.

508 kcal

Shrimps-Spieße mit Melone

30 Min.

Blumenkohlauflauf vegetarisch

30 Min.

38 Min.

301 kcal