Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.502 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

(4)

40 Min.

546 kcal

Gute-Laune-Rezept

Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen

(4)

20 Min.

564 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

(4)

15 Min.

148 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(4)

35 Min.

447 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Frühlingssalat

mit Radieschen und Petersilie

(4)

10 Min.

132 kcal

Meal-Prep-Gericht

Nudelsalat mit Rucola

(4)

30 Min.

353 kcal

Leichtes Mittagessen

Rucolasalat mit Feta

(4)

20 Min.

546 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(4)

60 Min.

346 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Bowl

(4)

25 Min.

189 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

(4)

20 Min.

568 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

(4)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

Schnell und einfach

Orientalischer Couscoussalat

(4)

30 Min.

421 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Linsen-Salat

(4)

45 Min.

679 kcal

Figurbewusst genießen

Fenchel-Orangen-Salat

(4)

25 Min.

256 kcal

100

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

(4)

30 Min.

235 kcal

Erfrischend und leicht

Avocado-Kiwisalat

(4)

20 Min.

216 kcal

Erfrischend und leicht

Couscous-Salat

mit Tomaten und Minze

(4)

30 Min.

308 kcal

Figurbewusst genießen

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

(4)

30 Min.

183 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

Beugt Erkältungen vor

Wintersalat

(4)

20 Min.

484 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

(4)

35 Min.

248 kcal

Smarte Hausmannskost

Roter Heringssalat

(4)

20 Min.

40 Min.

749 kcal

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

(4)

15 Min.

334 kcal

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

(4)

50 Min.

251 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

(4)

40 Min.

338 kcal

Feine Gemüseküche

Vegetarischer Reissalat

(4)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Saisonale Küche

Rotkohlsalat

mit roten Zwiebeln

(4)

30 Min.

464 kcal

Perfekt fürs Büro

Veganer Bulgursalat

(4)

25 Min.

75 Min.

383 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Tomaten-Salat

(4)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

100

Super Beauty Food

Halloumi-Salat

mit Himbeer-Dressing

(3)

45 Min.

716 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

(3)

25 Min.

355 kcal

Besonders eiweißreich

Reissalat mit Hähnchen

(3)

40 Min.

407 kcal

Zum Mitnehmen

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

(3)

35 Min.

280 kcal

Klassiker mal anders

Knuspriger Kartoffelsalat

(3)

30 Min.

536 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kohlrabi-Möhren-Salat

(3)

15 Min.

83 kcal

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

(3)

20 Min.

308 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Salat Niçoise

(3)

20 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

Herbstsalat

(3)

35 Min.

781 kcal

Mozzarella mit Avocado und Mango

(3)

30 Min.

253 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginensalat

(3)

40 Min.

323 kcal

Leichtes Abendessen

Gebackener Ziegenkäse auf Salat

(3)

25 Min.

291 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Orangensalat mit Walnüssen

(3)

20 Min.

393 kcal

Perfekt fürs Büro

Dinkelsalat

(3)

20 Min.

765 Min.

469 kcal

Schnell und einfach

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

(3)

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

(3)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

Gut für die Haut

Möhrensalat mit Sesam

(3)

20 Min.

252 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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Bärlauchsalat