Salat Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

247 kcal

Feine Gemüseküche

Einfacher Fenchelsalat

50 Min.

354 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

20 Min.

418 kcal

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

Gebratener Lachs mit Pak Choi

90 Min.

190 Min.

352 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100

Brokkolisalat mit Rucola

30 Min.

204 kcal

Brokkoli-Tomatensalat

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

15 Min.

188 kcal

Klassiker mal anders

Melonensalat mit Tofu und Gurke

20 Min.

45 Min.

281 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

50 Min.

325 kcal

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

25 Min.

477 kcal

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

149 kcal

Klassiker mal anders

Salat mit Chili-Huhn

und Tortilla-Croûtons

40 Min.

330 kcal

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

45 Min.

437 kcal

Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

50 Min.

240 kcal

Hummer-Papaya-Salat

mit Avocado

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

50 Min.

332 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

45 Min.

530 kcal

Beugt Erkältungen vor

Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

20 Min.

30 Min.

100 kcal

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

100

Lachsspieße mit Möhrensalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

40 Min.

55 Min.

525 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Avocado

30 Min.

45 Min.

283 kcal

100

30 Min.

239 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola

20 Min.

341 kcal

Linsen-Bohnen-Salat mit scharfer Wurst (Chorizo)

20 Min.

275 kcal

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Figurbewusst genießen

Entenbrust mit Linsensalat mit Birne, Walnüssen und Rotkohl

30 Min.

373 kcal

Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse

45 Min.

90 Min.

768 kcal

Fenchelsalat mit Apfel und geräucherter Forelle

55 Min.

314 kcal

Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta

30 Min.

402 kcal

Saubohnensalat mit Paprika, Avocado und Räucher-Makrele

25 Min.

284 kcal

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

25 Min.

31 Min.

512 kcal

Leichtes Abendessen

Fischburger mit Krautsalat nach britischer Art

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse

40 Min.

70 Min.

492 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

40 Min.

308 kcal

Schnell und einfach

Krautsalat mit Speck und Kümmel

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Smarter Klassiker

Quinoasalat mit Oliven und Schafskäse

30 Min.

90 Min.

166 kcal

Pastasalat mit grünem Spargel

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Klassiker mal anders

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat

30 Min.

425 kcal

Besonders eiweißreich

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

40 Min.

548 kcal

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

40 Min.

561 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

33 Min.

553 kcal

Zucchini-Schinken-Salat

Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Feta

20 Min.

270 kcal

Feine Gemüseküche

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

30 Min.

780 Min.

355 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl mit Rinderfilet

20 Min.

491 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

217 kcal

Salat mit Speck und Orangen

30 Min.

214 kcal