Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.856 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Kichererbsenpüree Rezept

80 Min.

800 Min.

802 kcal

97
Kalte Gurkencremesuppe Rezept

25 Min.

25 Min.

Selleriesalat mit Gurkeneis Rezept

210 Min.

210 Min.

Sushi mit Kürbis Rezept

75 Min.

75 Min.

830 kcal

73
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln Rezept

60 Min.

60 Min.

415 kcal

94
Kabeljauküchlein mit Salsa Rezept

35 Min.

35 Min.

Griechisches Zaziki Rezept

20 Min.

50 Min.

128 kcal

94
Parmesanschnitzel mit buntem Kräutersalat Rezept

30 Min.

42 Min.

685 kcal

72
Fladenbrot mit Zander und Zaziki Rezept

35 Min.

39 Min.

473 kcal

88
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept

20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Bohnensalat mit Tomaten, Chorizo und Lauch Rezept

15 Min.

15 Min.

298 kcal

90
Chicken Tikka Rezept

20 Min.

60 Min.

628 kcal

90
Kinder-Hähnchenburger Rezept

20 Min.

26 Min.

Gebratene Puten-Gemüsespieße Rezept

25 Min.

40 Min.

647 kcal

92
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Lachshäppchen Rezept

15 Min.

15 Min.

Gurken im Honig-Essigsud Rezept

40 Min.

775 Min.

192 kcal

89
Nizza Salat mit Thunfischfilet Rezept

25 Min.

34 Min.

550 kcal

85
Fischsülze im Lauchmantel mit Paprika und Gurke Rezept

70 Min.

415 Min.

2446 kcal

91
Kiwi-Gurken-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

Gemüsesalat mit gegrilltem Rindfleisch Rezept

25 Min.

105 Min.

392 kcal

88
Maispuffer mit Salsa Rezept

30 Min.

45 Min.

Blinihappen mit Gurkenscheiben Rezept

25 Min.

55 Min.

619 kcal

76
Gurkencocktail Rezept

10 Min.

10 Min.

88 kcal

71
Panzanella mit Paprika und Chorizo Rezept

20 Min.

28 Min.

584 kcal

71
Käsaburger mit Pflaume und Sprossen Rezept

20 Min.

20 Min.

294 kcal

90
Brotsalat aus der Toscana Rezept

mit Parmesan & Oliven

0
(0)

30 Min.

30 Min.

352 kcal

84
Tofusalat Rezept

20 Min.

50 Min.

287 kcal

86
Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip Rezept

45 Min.

57 Min.

387 kcal

82
Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat Rezept

20 Min.

35 Min.

503 kcal

76
Pita mit Fischbratling Rezept

35 Min.

45 Min.

603 kcal

71
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept

25 Min.

37 Min.

526 kcal

91
Gurkensandwiches mit Linsenpüree Rezept

15 Min.

35 Min.

255 kcal

96
Hähnchen-Fajitas mit Gemüse Rezept

25 Min.

35 Min.

396 kcal

89
Weißwein-Früchtebowle Rezept

20 Min.

80 Min.

132 kcal

73
Gurkencreme im Glas Rezept

25 Min.

25 Min.

131 kcal

94
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept

30 Min.

180 Min.

141 kcal

96
Thaisalat mit gebackenem Tempeh Rezept

30 Min.

165 Min.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept

30 Min.

67 Min.

366 kcal

93
Gurkensmoothie mit Avocado Rezept

10 Min.

10 Min.

174 kcal

96
Spinat-Gurken-Drink mit Birne Rezept

10 Min.

10 Min.

87 kcal

96
Vegetarischer Greek-Style-Burger Rezept

30 Min.

40 Min.

668 kcal

90
Thailändischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

244 kcal

83

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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