Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.856 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Kurzgebratener, würziger Thunfisch mit Raita Rezept

40 Min.

40 Min.

537 kcal

93
Putengyros im Brötchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Gurken-Frischkäse-Sandwiches Rezept

15 Min.

15 Min.

Gurken-Cocktail Rezept

15 Min.

15 Min.

Tsatziki Rezept

20 Min.

20 Min.

184 kcal

94
Kichererbsenpüree mit Salat Rezept

95 Min.

815 Min.

424 kcal

100
Pikanter Melonen-Gurkensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

Schnelles Gurkengemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

323 kcal

79
Gefüllte Flandenbrote mit Tomaten Rezept

35 Min.

35 Min.

807 kcal

87
California Maki Rezept

60 Min.

60 Min.

Salat mit Gemüse und Champignons Rezept

25 Min.

25 Min.

147 kcal

88
Farfalle-Salat mit Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

360 kcal

85
Maki-Sushi Rezept

60 Min.

60 Min.

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch Rezept

40 Min.

40 Min.

691 kcal

90
Hähnchen-Sandwiches mit Mangochutney Rezept

150 Min.

150 Min.

525 kcal

65
Lachscarpaccio Rezept

25 Min.

25 Min.

378 kcal

88
Nudelsalat Rezept

50 Min.

50 Min.

Asiatischer Nudelsalat mit Hähnchen Rezept

25 Min.

25 Min.

709 kcal

85
Kichererbsensalat mit Tomaten Rezept

95 Min.

815 Min.

243 kcal

100
Gebratener Thunfisch mit Gurken Rezept

20 Min.

20 Min.

793 kcal

69
Fischragout mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

Muschelnudelsalat Rezept

40 Min.

40 Min.

453 kcal

77
Farfalle-Salat mit Erdnuss-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

546 kcal

87
Lachs mit Weinsauce und Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

764 kcal

77
Omelett mit Räucherlachs Rezept

25 Min.

25 Min.

241 kcal

92
Gurken-Surimi-Sandwiches Rezept

15 Min.

15 Min.

532 kcal

64
Tzatziki Rezept

20 Min.

20 Min.

148 kcal

89
Tomaten mit Tsatsiki-Füllung Rezept

15 Min.

15 Min.

90 kcal

98
Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat Rezept

25 Min.

30 Min.

373 kcal

85
Gurke mit Joghurtdip Rezept

10 Min.

10 Min.

192 kcal

84
Tintenfischsalat Rezept

20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Gurken-Kefirsuppe Rezept

15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Puten-Gemüse-Sandwich Rezept

10 Min.

10 Min.

Paprika-Tomatensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

Gegrillter Schwertfisch mit Melonensalat Rezept

30 Min.

30 Min.

232 kcal

100
Schwertfisch mit Melonensalsa Rezept

20 Min.

20 Min.

232 kcal

100
Pikante Gurkensauce Rezept

15 Min.

735 Min.

153 kcal

100
Salsa picante Rezept

20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Lammfilet mit Tomaten-Minzsalat Rezept

40 Min.

40 Min.

611 kcal

88
Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke Rezept

35 Min.

35 Min.

339 kcal

79
Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

0
(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95
Reisnudelsalat Rezept

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

0
(0)

45 Min.

55 Min.

Gurken-Fischsalat Rezept

30 Min.

30 Min.

318 kcal

84

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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