Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesaft Rezept

15 Min.

15 Min.

Kartoffelsalat mit Gemüse und Wiener Würstl Rezept

90 Min.

90 Min.

707 kcal

79
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept

30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Geflügelsalat Rezept

25 Min.

40 Min.

303 kcal

93
Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Ananassaft mit Gurke Rezept

20 Min.

20 Min.

172 kcal

85
Gurken-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

100 kcal

96
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce Rezept

75 Min.

75 Min.

759 kcal

79
Salat mit gebratenem Rindfleisch Rezept

25 Min.

33 Min.

318 kcal

96
Griechischer Bulgursalat Rezept

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Bulgursalat mit Lachs Rezept

20 Min.

70 Min.

847 kcal

94
Gurken-Kartoffel-Eintopf mit Kassler Rezept

45 Min.

45 Min.

326 kcal

87
Salat in Quarkdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

304 kcal

85
Bunter Salat mit Tomaten, Gurken und Paprika Rezept

15 Min.

15 Min.

151 kcal

100
Geschmortes Gurkengemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

618 kcal

49
Gegrillte Gurken Rezept

in der Folie

0
(0)

20 Min.

20 Min.

52 kcal

92
Hähnchen-Wraps mit Joghurtsauce Rezept

20 Min.

28 Min.

418 kcal

85
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(12)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

95
Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(11)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

98
Sushi-Rolls mit Graved Lachs Rezept
Klassiker mal anders
5
(9)

40 Min.

40 Min.

434 kcal

77
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Rote-Bete-Bohnen-Miniburger Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

90
Ananas-Gurken-Salsa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln

5
(5)

15 Min.

45 Min.

91 kcal

84
Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

40 Min.

40 Min.

531 kcal

90
Asia-Nudeln mit Garnelen und Ingwer-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

588 kcal

94
Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt Rezept

60 Min.

60 Min.

466 kcal

84
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept
Erfrischend und leicht
5
(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

95
Marinierte Chicken Wings Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurkensalat

5
(3)

60 Min.

240 Min.

265 kcal

77
Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano Rezept

40 Min.

55 Min.

613 kcal

87
Gazpacho mit Früchten Rezept

35 Min.

95 Min.

145 kcal

95
Erdbeer-Salsa mit Roastbeef Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

80 Min.

441 kcal

97
Blattsalat mit Gurken und pochiertem Ei Rezept

25 Min.

25 Min.

191 kcal

95
Pochierter Lachs mit Reis und Papaya Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

50 Min.

50 Min.

451 kcal

100
Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken Rezept

35 Min.

35 Min.

74 kcal

92
Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

80 Min.

383 kcal

95
Gurken-Fisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Reis

5
(2)

35 Min.

70 Min.

405 kcal

88
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Wildlachs mit Meerrettich-Gurken-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

248 kcal

72
Pikante Kartoffelwaffeln mit Gurkendip Rezept

30 Min.

50 Min.

535 kcal

93
Rettichsalat Rezept

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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