Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.857 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Kalte Tomaten-Paprika-Suppe Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(1)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98
Feta-Hackbällchen mit Kerbel; Fladenbrot Rezept

30 Min.

68 Min.

573 kcal

84
Petersilien-Gazpacho Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90
Gemüsesalat mit Muscheln Rezept

30 Min.

30 Min.

235 kcal

97
Gazpacho zum Mitnehmen Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98
Italienischer Brotsalat Rezept

25 Min.

27 Min.

Bunter Salat mit Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

260 kcal

94
Tofu-Burger mit Sojasprossen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(1)

40 Min.

50 Min.

578 kcal

92
Lachs mit Erdbeeren Rezept

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke Rezept

35 Min.

35 Min.

212 kcal

82
Tomatenkaltschale mit Kirschen Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

97
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98
Klassischer Gurkensalat Rezept

30 Min.

30 Min.

203 kcal

79
Lachs-Burger Rezept

35 Min.

50 Min.

600 kcal

79
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90
Gefüllte Fleischpflanzerl mit Gurkensalat Rezept

45 Min.

45 Min.

693 kcal

88
Krabbensalat auf Gurke Rezept

30 Min.

30 Min.

202 kcal

90
Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder Rezept

20 Min.

20 Min.

429 kcal

72
Maki Rezept
5
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

83
Sushi mit Gurke Rezept

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79
Koreanische Rindersuppe Rezept

45 Min.

170 Min.

Blattsalat mit Joghurtdressing Rezept

15 Min.

15 Min.

37 kcal

98
Sandwich Rezept

25 Min.

25 Min.

733 kcal

77
Gurken-Käsehäppchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Gurken-Sandwich mit Ziegenkäse Rezept

15 Min.

15 Min.

508 kcal

79
Natto Maki Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69
Hähnchenspiesse mit Gemüse-Pasta-Salat Rezept

20 Min.

58 Min.

451 kcal

84
Vegane Hirsespieße Rezept

60 Min.

120 Min.

497 kcal

81
Rotes Risotto mit Garnelen und Gurkensalat Rezept

40 Min.

90 Min.

648 kcal

71
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Hähnchenspieße mit Gurkensalat Rezept

40 Min.

45 Min.

339 kcal

97
Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen Rezept

25 Min.

35 Min.

323 kcal

97
Fisch-Burger mit Salat Rezept

20 Min.

24 Min.

582 kcal

84
Gegrillte Putenspieße mit Salsa Rezept

25 Min.

100 Min.

396 kcal

93
Gefüllte Lachshäppchen Rezept

25 Min.

25 Min.

275 kcal

86
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

87
Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

94
Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

242 kcal

95
Arabischer Brotsalat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98
Tempeh-Türmchen mit Salat Rezept

25 Min.

35 Min.

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

85
Nudelsalat mit Erdbeeren Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

30 Min.

511 kcal

87
Tofu mit Fenchelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

90
Thunfischspieße mit Getreidesalat Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(1)

30 Min.

60 Min.

755 kcal

98
Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke Rezept

35 Min.

35 Min.

312 kcal

96

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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