Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Hot Dog mit Grillwürstchen, Gurken und Röstzwiebeln Rezept
Hot Dog mit Grillwürstchen, Gurken und Röstzwiebeln
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15 Min.

23 Min.

488 kcal

54
Griechischer Salat mit jungen Kartoffeln Rezept
Griechischer Salat mit jungen Kartoffeln
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30 Min.

50 Min.

356 kcal

96
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing Rezept
Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing
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20 Min.

20 Min.

353 kcal

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Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept
Rindertatar auf asiatische Art dazu indisches Fladenbrot (Chapati)
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45 Min.

45 Min.

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs Rezept
Gemischter Wintersalat mit Wildlachs
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15 Min.

15 Min.

Rohkost-Gemüse mit Quarkdip Rezept
Rohkost-Gemüse mit Quarkdip
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30 Min.

30 Min.

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept
Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl
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20 Min.

20 Min.

257 kcal

92
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa Rezept
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa
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20 Min.

720 Min.

360 kcal

93
Grüner Salat mit Orangen, Zwiebeln und Gurken Rezept
Grüner Salat mit Orangen, Zwiebeln und Gurken
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20 Min.

20 Min.

Hähnchenwrap mit Gemüse Rezept
Hähnchenwrap mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

337 kcal

79
Gemüsesalat mit Falafel und Mandeln Rezept
Gemüsesalat mit Falafel und Mandeln
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40 Min.

1495 Min.

Spießchen mit Käse, Wurst und Gemüse Rezept
Spießchen mit Käse, Wurst und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

542 kcal

83
Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln Rezept
Österlicher Gemüsesalat mit Lauchzwiebeln
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20 Min.

20 Min.

Gurkensalat mit Kaiserschoten und Räucherfisch Rezept
Gurkensalat mit Kaiserschoten und Räucherfisch
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20 Min.

20 Min.

195 kcal

96
Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept
Gazpacho von Erdbeere und Gurke
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20 Min.

80 Min.

61 kcal

100
Sandwichs mit geräuchertem Lachs, Gurke und Eiern Rezept
Sandwichs mit geräuchertem Lachs, Gurke und Eiern
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20 Min.

20 Min.

578 kcal

79
Italienischer Eintopf mit Flusskrebsen und Gurken (Cassolette) Rezept
Italienischer Eintopf mit Flusskrebsen und Gurken (Cassolette)
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45 Min.

45 Min.

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit Rezept
Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit
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45 Min.

45 Min.

214 kcal

87
Schnitzel nach Wiener Art mit Kartoffelsalat Rezept
Schnitzel nach Wiener Art mit Kartoffelsalat
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60 Min.

60 Min.

867 kcal

79
Rapunzel mit Kokoshähnchensalat Rezept
Rapunzel mit Kokoshähnchensalat
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25 Min.

25 Min.

537 kcal

96
Grüner Salat mit Shrimps und Champignons Rezept
Grüner Salat mit Shrimps und Champignons
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20 Min.

20 Min.

337 kcal

95
Kartoffelsalat mit Gemüse und Wiener Würstl Rezept
Kartoffelsalat mit Gemüse und Wiener Würstl
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90 Min.

90 Min.

707 kcal

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Rotbarschspieße mit Gemüse, gebackenen Kartoffeln und Gurkenjoghurt Rezept
Rotbarschspieße mit Gemüse, gebackenen Kartoffeln und Gurkenjoghurt
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30 Min.

70 Min.

606 kcal

97
Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept
Frischkäse-Gurken-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

79
Meeresfrüchtesalat mit Obst und Currysoße Rezept
Meeresfrüchtesalat mit Obst und Currysoße
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25 Min.

25 Min.

439 kcal

79
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren Rezept
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren
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20 Min.

20 Min.

Gurke mit Füllung Rezept
Gurke mit Füllung
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20 Min.

20 Min.

173 kcal

92
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
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30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen Rezept
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen
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15 Min.

45 Min.

111 kcal

94
Raita mit Gurke dazu Fladenbrot Rezept
Raita mit Gurke dazu Fladenbrot
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30 Min.

30 Min.

108 kcal

99
Weihnachtlicher Gelee-Karpfen Rezept
Weihnachtlicher Gelee-Karpfen
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90 Min.

210 Min.

802 kcal

83
Lachs in Marinade mit Gurke und Koriander auf vietnamesische Art Rezept
Lachs in Marinade mit Gurke und Koriander auf vietnamesische Art
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30 Min.

30 Min.

297 kcal

79
Gurkenkaltschale mit Dill und Sauerrahm Rezept
Gurkenkaltschale mit Dill und Sauerrahm
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15 Min.

15 Min.

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet Rezept
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet
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30 Min.

30 Min.

517 kcal

85
Knusprige Kablejaufilets mit Kohl-Minz-Salat Rezept
Knusprige Kablejaufilets mit Kohl-Minz-Salat
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45 Min.

45 Min.

324 kcal

82
Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke Rezept
Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke
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30 Min.

415 Min.

709 kcal

97
Lustige Käsespießchen Rezept
Lustige Käsespießchen
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40 Min.

40 Min.

Rosmarin-Lammkeule mit Kichererbsensalat Rezept
Rosmarin-Lammkeule mit Kichererbsensalat
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45 Min.

150 Min.

598 kcal

83
Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees Rezept
Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees
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30 Min.

75 Min.

434 kcal

90
Lachsfilet mit Minze und Gurken Rezept
Lachsfilet mit Minze und Gurken
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25 Min.

85 Min.

312 kcal

100
Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept
Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch
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45 Min.

45 Min.

217 kcal

85
Tatarbuletten mit Zaziki Rezept
Tatarbuletten mit Zaziki
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30 Min.

45 Min.

422 kcal

89
Ofenkartoffeln mit Thunfischfüllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Thunfischfüllung
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30 Min.

55 Min.

497 kcal

86
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip Rezept
Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip
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30 Min.

50 Min.

675 kcal

85
Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast Rezept
Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast
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30 Min.

30 Min.

247 kcal

90
Mozzarella-Schinken-Häppchen mit getrockneten Tomaten und Gurke Rezept
Mozzarella-Schinken-Häppchen mit getrockneten Tomaten und Gurke
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15 Min.

15 Min.

262 kcal

79
Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette Rezept
Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

283 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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