Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.857 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gurken mit Krabbensalat gefüllt Rezept

25 Min.

25 Min.

334 kcal

86
Tempeh-Gemüse-Sandwich Rezept

30 Min.

156 Min.

553 kcal

81
Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept
Eiweißreich und vegan
4.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

488 kcal

90
Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen Rezept
Enthält viele gute Fette
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

83
Spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

45 Min.

75 Min.

126 kcal

98
Sommersalat mit Gurke und Melone Rezept

25 Min.

25 Min.

706 kcal

83
Mozzarella-Carpaccio Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.25
(4)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

90
Würzige Zwiebel-Frikadellen Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Kartoffelsalat

4.2
(10)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Sesam-Fischstäbchen – smarter Rezept
Besonders eiweißreich

mit würzigem Gurkensalat

4.2
(5)

30 Min.

45 Min.

573 kcal

87
Gegrillter Curry-Seelachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Gurkensalat

4.2
(5)

35 Min.

45 Min.

274 kcal

85
Shrimps-Lachs-Sandwich Rezept
Zum Mitnehmen
4.166665
(12)

40 Min.

40 Min.

499 kcal

92
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Saisonale Küche

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Minze

4
(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

90
Gazpacho mit Shrimps Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4
(2)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

94
Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Figurbewusst genießen
4
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

90
Marinierter Tofu mit Gurken Rezept
Schlank und vegan
4
(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

89
Panzanella Rezept

25 Min.

25 Min.

469 kcal

85
Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept

30 Min.

30 Min.

340 kcal

98
Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel Rezept

30 Min.

30 Min.

245 kcal

92
Zaziki mit Fladenbrot Rezept

15 Min.

25 Min.

120 kcal

96
Eier mit Füllung aus Tomate und Gemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

482 kcal

88
Lustige Sandwich-Spieße Rezept

40 Min.

40 Min.

403 kcal

79
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

415 kcal

82
Bunter Salat mit Bulgurtalern Rezept

50 Min.

50 Min.

487 kcal

94
Lachs-Gemüseröllchen Rezept

20 Min.

20 Min.

157 kcal

96
Bunter Salat mit Hähnchen Rezept

40 Min.

40 Min.

Lachs auf Gurkenbett Rezept

25 Min.

25 Min.

631 kcal

94
Kalte Gurkensuppe Rezept

140 Min.

140 Min.

215 kcal

90
Wiener Schnitzel Rezept

45 Min.

45 Min.

Blattsalat mit Hähnchen Rezept

35 Min.

35 Min.

Bulgur-Lammspieße Rezept

30 Min.

30 Min.

492 kcal

90
Hirsesalat mit Garnelen Rezept

25 Min.

25 Min.

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

30 Min.

30 Min.

252 kcal

86
Gurken-Rucolasalat mit Mozzarella Rezept

20 Min.

20 Min.

366 kcal

97
Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

15 Min.

15 Min.

73 kcal

100
Radieserl-Gurkensalat mit Quark Rezept

15 Min.

25 Min.

236 kcal

90
Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

20 Min.

20 Min.

50 kcal

98
Spanische Gazpacho Rezept

40 Min.

100 Min.

193 kcal

82
Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt) Rezept

15 Min.

15 Min.

190 kcal

99
Griechisches Tsatsiki Rezept

190 Min.

190 Min.

191 kcal

92
Zweierlei Gazpacho Rezept

15 Min.

15 Min.

239 kcal

100
Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
4
(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

85
Kartoffelsalat mit Feta und Rucola Rezept

40 Min.

90 Min.

410 kcal

85
Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

127 kcal

89
Geflügelsalat im Pitabrot Rezept

20 Min.

20 Min.

327 kcal

76

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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