Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam
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25 Min.

25 Min.

218 kcal

88
Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose Rezept
Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose
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20 Min.

60 Min.

597 kcal

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Pitatasche mit Gyros Rezept
Pitatasche mit Gyros
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40 Min.

100 Min.

440 kcal

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Radicchio mit Pinienkernen und Radieschen Rezept
Radicchio mit Pinienkernen und Radieschen
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20 Min.

20 Min.

251 kcal

88
Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke Rezept
Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke
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35 Min.

35 Min.

556 kcal

82
Pita mit Hähnchensalat Rezept
Pita mit Hähnchensalat
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30 Min.

100 Min.

456 kcal

93
Bunter Brotsalat Rezept
Bunter Brotsalat
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30 Min.

40 Min.

425 kcal

90
Steak und Gurkensalat mit Koriander Rezept
Steak und Gurkensalat mit Koriander
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30 Min.

60 Min.

Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße Rezept
Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße
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60 Min.

60 Min.

445 kcal

81
Kleiner Buchweizenpfannkuchen mit Lachskaviar Rezept
Kleiner Buchweizenpfannkuchen mit Lachskaviar
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40 Min.

340 Min.

515 kcal

68
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch Rezept
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch
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50 Min.

80 Min.

159 kcal

92
Paniertes Kalbsschnitzel mit Kartoffel-Feldsalat Rezept
Paniertes Kalbsschnitzel mit Kartoffel-Feldsalat
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40 Min.

80 Min.

852 kcal

71
Schwertfischspieße mit Limetten Rezept
Schwertfischspieße mit Limetten
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30 Min.

67 Min.

406 kcal

98
Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art Rezept
Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art
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30 Min.

150 Min.

Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke Rezept
Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke
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40 Min.

40 Min.

316 kcal

83
Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

73 kcal

93
Bunter Gemüse-Minz-Salat Rezept
Bunter Gemüse-Minz-Salat
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

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Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
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20 Min.

35 Min.

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)
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40 Min.

100 Min.

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Gurke und Wasserkresse Rezept
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Gurke und Wasserkresse
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40 Min.

190 Min.

161 kcal

88
Tortilla mit Hähnchen und Salsa Rezept
Tortilla mit Hähnchen und Salsa
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20 Min.

35 Min.

Joghurtkaltschale mit Kräutern Rezept
Joghurtkaltschale mit Kräutern
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20 Min.

50 Min.

113 kcal

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Geröstetes Brot mit Knofi-Butter und Radieschensalat Rezept
Geröstetes Brot mit Knofi-Butter und Radieschensalat
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30 Min.

30 Min.

611 kcal

87
Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept
Temaki mit Lachs und Kaviar
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30 Min.

48 Min.

283 kcal

76
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais
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20 Min.

30 Min.

693 kcal

92
Tatar vom Hering mit Gurke Rezept
Tatar vom Hering mit Gurke
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30 Min.

30 Min.

645 kcal

79
Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen
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40 Min.

70 Min.

428 kcal

82
Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept
Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben
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30 Min.

90 Min.

172 kcal

98
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot
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20 Min.

80 Min.

Gebratene Rippchen mit Melonen-Gurken-Carpaccio Rezept
Gebratene Rippchen mit Melonen-Gurken-Carpaccio
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30 Min.

65 Min.

1374 kcal

85
Crostini mit gebackenem Ziegenkäse, Salat und Pistazienpesto Rezept
Crostini mit gebackenem Ziegenkäse, Salat und Pistazienpesto
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30 Min.

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830 kcal

93
Sommerliche Bowle Rezept
Sommerliche Bowle
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30 Min.

750 Min.

178 kcal

82
Buttermilch mit Gurke Rezept
Buttermilch mit Gurke
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10 Min.

10 Min.

99 kcal

94
Lamm-Piroggen und Gurken-Radieschen-Dip Rezept
Lamm-Piroggen und Gurken-Radieschen-Dip
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60 Min.

145 Min.

621 kcal

83
Sommerlicher Salat mit Käse Rezept
Sommerlicher Salat mit Käse
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25 Min.

25 Min.

406 kcal

85
Entenbrust mit Melone und Blattsalat Rezept
Entenbrust mit Melone und Blattsalat
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30 Min.

80 Min.

459 kcal

96
Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse Rezept
Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse
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105 Min.

105 Min.

866 kcal

79
Blätterteig-Lachs mit Mandeln Rezept
Blätterteig-Lachs mit Mandeln
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75 Min.

75 Min.

16485 kcal

75
Matjestatar-Häppchen Rezept
Matjestatar-Häppchen
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40 Min.

40 Min.

602 kcal

88
Klassisches Schnitzel Rezept
Klassisches Schnitzel
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30 Min.

60 Min.

560 kcal

67
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel Rezept
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel
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15 Min.

135 Min.

149 kcal

92
Wacholder-Bratheringe mit Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Wacholder-Bratheringe mit Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

1010 kcal

76
Sushi mit Thunfisch Rezept
Sushi mit Thunfisch
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30 Min.

45 Min.

318 kcal

75
Sardinen auf Salsa mit Chermula Rezept
Sardinen auf Salsa mit Chermula
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30 Min.

754 Min.

203 kcal

97
Senf-Kartoffelsalat Rezept
Senf-Kartoffelsalat
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40 Min.

100 Min.

270 kcal

Salat nach Nizza-Art Rezept
Salat nach Nizza-Art
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40 Min.

50 Min.

Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis Rezept
Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis
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30 Min.

85 Min.

Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße Rezept
Kartoffeln mit Zwiebeln, Eiern und Tatarensoße
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35 Min.

65 Min.

662 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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