Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Einfache Gazpacho Suppe Rezept
Einfache Gazpacho Suppe
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20 Min.

50 Min.

89 kcal

92
Nudelsalat mit Gemüse Rezept
Nudelsalat mit Gemüse
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25 Min.

33 Min.

392 kcal

85
Lachsfilet mit Shrimps Rezept
Lachsfilet mit Shrimps
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25 Min.

50 Min.

3820 kcal

95
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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20 Min.

80 Min.

285 kcal

96
Pikanter Kokossmoothie Rezept
Pikanter Kokossmoothie
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20 Min.

80 Min.

327 kcal

97
Hamburger Rezept
Hamburger
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30 Min.

40 Min.

660 kcal

72
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette
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35 Min.

45 Min.

373 kcal

96
Scharfer Salat mit Gurke, Krabben, Papaya Rezept
Scharfer Salat mit Gurke, Krabben, Papaya
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30 Min.

30 Min.

224 kcal

84
Rohkost mit zweierlei Dips Rezept
Rohkost mit zweierlei Dips
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40 Min.

80 Min.

165 kcal

99
Burger mit Rind und Kartoffeln Rezept
Burger mit Rind und Kartoffeln
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35 Min.

75 Min.

386 kcal

81
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen Rezept
Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen
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20 Min.

20 Min.

225 kcal

96
Frikadelle mit Gemüse in Pitabroten serviert Rezept
Frikadelle mit Gemüse in Pitabroten serviert
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35 Min.

45 Min.

421 kcal

74
Nudelsalat mit Huhn Rezept
Nudelsalat mit Huhn
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25 Min.

45 Min.

601 kcal

79
Hähnchenspieße mit Gemüse Rezept
Hähnchenspieße mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

293 kcal

96
Lachstatar Rezept
Lachstatar
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

96
Patatesalat mit Rucola und Thunfisch Rezept
Patatesalat mit Rucola und Thunfisch
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30 Min.

50 Min.

286 kcal

91
Schinkenbagel mit Kresse Rezept
Schinkenbagel mit Kresse
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

67
Salat mit Gemüse und Feta Rezept
Salat mit Gemüse und Feta
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25 Min.

40 Min.

444 kcal

98
Fisch mit Beeren und Fenchel Rezept
Fisch mit Beeren und Fenchel
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25 Min.

40 Min.

240 kcal

88
Melonen-Gurkendrink mit Minze Rezept
Melonen-Gurkendrink mit Minze
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20 Min.

20 Min.

318 kcal

84
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette Rezept
Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette
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20 Min.

20 Min.

118 kcal

85
Salat mit Lamm, Paprika, Zwiebeln und Gurken Rezept
Salat mit Lamm, Paprika, Zwiebeln und Gurken
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25 Min.

120 Min.

329 kcal

79
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat Rezept
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat
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45 Min.

85 Min.

568 kcal

85
Thunfischsandwiches mit Gurke Rezept
Thunfischsandwiches mit Gurke
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25 Min.

25 Min.

Geflügel mit Raita von der Aubergine Rezept
Geflügel mit Raita von der Aubergine
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25 Min.

60 Min.

419 kcal

93
Selbst gemachte Gazpacho Rezept
Selbst gemachte Gazpacho
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Pastasalat Rezept
Pastasalat
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25 Min.

40 Min.

652 kcal

72
Sandwiches mit Thunfisch Rezept
Sandwiches mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Dinks mit Wildkräutern Rezept
Dinks mit Wildkräutern
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

89
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip
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30 Min.

55 Min.

515 kcal

88
Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Salat mit Shrimps und Hühnchen Rezept
Salat mit Shrimps und Hühnchen
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25 Min.

50 Min.

Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland) Rezept
Salat mit Tomaten und Feta (Griechenland)
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25 Min.

25 Min.

337 kcal

87
Gurkensuppe mit Joghurt Rezept
Gurkensuppe mit Joghurt
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25 Min.

25 Min.

220 kcal

96
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki Rezept
Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki
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45 Min.

125 Min.

551 kcal

96
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße Rezept
Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße
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25 Min.

70 Min.

402 kcal

82
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
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20 Min.

20 Min.

439 kcal

86
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
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25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Panzanella Rezept
Panzanella
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25 Min.

265 Min.

445 kcal

79
Gemüsenudeln mit Shrimps Rezept
Gemüsenudeln mit Shrimps
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20 Min.

26 Min.

281 kcal

88
Lamm-Tomatensalat mit Käse Rezept
Lamm-Tomatensalat mit Käse
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35 Min.

55 Min.

640 kcal

97
Gazpacho mit Weintrauben Rezept
Gazpacho mit Weintrauben
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45 Min.

1845 Min.

129 kcal

92
Kräuter-Avocadosuppe Rezept
Kräuter-Avocadosuppe
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25 Min.

123 Min.

569 kcal

89
Muscheln im Weinsud Rezept
Muscheln im Weinsud
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40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa Rezept
Koteletts mit Kartoffeln und Salsa
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40 Min.

50 Min.

584 kcal

90
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken Rezept
Kräuterkaltschale mit Spinatnocken
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60 Min.

110 Min.

877 kcal

82
Thunfisch mit Gurke Rezept
Thunfisch mit Gurke
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35 Min.

107 Min.

414 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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