Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen Rezept
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen
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20 Min.

20 Min.

465 kcal

87
Raita Rezept
Raita
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10 Min.

10 Min.

321 kcal

96
Shiso- und Gurkendrink Rezept
Shiso- und Gurkendrink
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15 Min.

15 Min.

Kalte Tomatensuppe Rezept
Kalte Tomatensuppe
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205 Min.

205 Min.

Fruchtiger Gemüsesalat mit Ei Rezept
Fruchtiger Gemüsesalat mit Ei
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30 Min.

30 Min.

536 kcal

82
Chapatis Rezept
Chapatis
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105 Min.

105 Min.

121 kcal

79
Tomatensuppe Rezept
Tomatensuppe
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30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Radieschensalat Rezept
Kartoffel-Radieschensalat
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55 Min.

55 Min.

354 kcal

98
Geflügel-Sandwich Rezept
Geflügel-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

595 kcal

86
Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln Rezept
Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln
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30 Min.

30 Min.

481 kcal

87
Kefirsuppe mit Rettich Rezept
Kefirsuppe mit Rettich
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20 Min.

20 Min.

180 kcal

95
Mediterraner Salat mit Fladenbrot Rezept
Mediterraner Salat mit Fladenbrot
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15 Min.

15 Min.

175 kcal

96
Waller im Ausbackteig Rezept
Waller im Ausbackteig
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40 Min.

40 Min.

2518 kcal

69
Reis-Garnelen-Salat mit Gurke Rezept
Reis-Garnelen-Salat mit Gurke
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35 Min.

35 Min.

409 kcal

85
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

287 kcal

100
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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60 Min.

60 Min.

243 kcal

94
Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung Rezept
Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung
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50 Min.

50 Min.

251 kcal

99
Gegrilltes Lachskotelett Rezept
Gegrilltes Lachskotelett
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35 Min.

35 Min.

513 kcal

90
Gurken-Joghurtdrink Rezept
Gurken-Joghurtdrink
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15 Min.

15 Min.

198 kcal

94
Wurstsalat mit Rettich Rezept
Wurstsalat mit Rettich
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10 Min.

10 Min.

303 kcal

86
Paprika-Mais Salat Rezept
Paprika-Mais Salat
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15 Min.

15 Min.

Wurst-Käse-Salat mit Ei Rezept
Wurst-Käse-Salat mit Ei
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20 Min.

50 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Glasnudeln Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Glasnudeln
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40 Min.

70 Min.

672 kcal

66
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten Rezept
Sommersalat mit Äpfeln, Shrimps und essbaren Blüten
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25 Min.

55 Min.

638 kcal

89
Rindfleisch-Gemüse-Salat Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Salat
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25 Min.

40 Min.

600 kcal

98
Exotischer Geflügelsalat mit Erdnüssen Rezept
Exotischer Geflügelsalat mit Erdnüssen
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25 Min.

105 Min.

199 kcal

97
Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing Rezept
Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing
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30 Min.

30 Min.

125 kcal

93
Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

108 kcal

92
Pikantes Törtchen mit Gurkensalat Rezept
Pikantes Törtchen mit Gurkensalat
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120 Min.

120 Min.

722 kcal

75
Gurke mit Quarkfüllung Rezept
Gurke mit Quarkfüllung
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150 Min.

150 Min.

155 kcal

99
Lammbraten Rezept
Lammbraten
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165 Min.

885 Min.

481 kcal

94
Ura-Maki Rezept
Ura-Maki
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40 Min.

40 Min.

Fisch-Köfte Rezept
Fisch-Köfte
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50 Min.

50 Min.

348 kcal

96
Gemüsedrinks Rezept
Gemüsedrinks
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45 Min.

45 Min.

350 kcal

95
Garnelen mit Reissalat Rezept
Garnelen mit Reissalat
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35 Min.

35 Min.

Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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45 Min.

45 Min.

430 kcal

96
Muscheln mit Gurkensalat Rezept
Muscheln mit Gurkensalat
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45 Min.

45 Min.

Sandwich mit Hähnchen Rezept
Sandwich mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

240 kcal

82
Vollkornbaguette mit Hackfleisch Rezept
Vollkornbaguette mit Hackfleisch
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35 Min.

45 Min.

Tarator Rezept
Tarator
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

95
Lachstatar mit Gurken Rezept
Lachstatar mit Gurken
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35 Min.

35 Min.

314 kcal

93
Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

674 kcal

82
Thunfisch-Tomaten-Tatar Rezept
Thunfisch-Tomaten-Tatar
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25 Min.

25 Min.

550 kcal

92
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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90 Min.

90 Min.

122 kcal

87
Crab Salad mit Mango Rezept
Crab Salad mit Mango
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50 Min.

50 Min.

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel
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30 Min.

32 Min.

281 kcal

86
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

691 kcal

81
Zander mit Kartoffelkruste Rezept
Zander mit Kartoffelkruste
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15 Min.

15 Min.

240 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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