Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Fisch-Köfte Rezept
Fisch-Köfte
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50 Min.

50 Min.

348 kcal

96
Gemüsedrinks Rezept
Gemüsedrinks
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45 Min.

45 Min.

350 kcal

95
Gurken-Scinken-Spießchen Rezept
Gurken-Scinken-Spießchen
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20 Min.

20 Min.

Eier mit Räucherlachs Rezept
Eier mit Räucherlachs
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15 Min.

15 Min.

94 kcal

96
Garnelen mit Reissalat Rezept
Garnelen mit Reissalat
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35 Min.

35 Min.

Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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45 Min.

45 Min.

430 kcal

96
Muscheln mit Gurkensalat Rezept
Muscheln mit Gurkensalat
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45 Min.

45 Min.

Sandwich mit Hähnchen Rezept
Sandwich mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

240 kcal

82
Vollkornbaguette mit Hackfleisch Rezept
Vollkornbaguette mit Hackfleisch
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35 Min.

45 Min.

Tarator Rezept
Tarator
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

95
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke
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25 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Gemüse California Rolls Rezept
Gemüse California Rolls
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35 Min.

35 Min.

131 kcal

95
Gruken-Fischragout Rezept
Gruken-Fischragout
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25 Min.

25 Min.

351 kcal

83
Gemüsetacos mit Avocado Rezept
Gemüsetacos mit Avocado
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

82
Garnelen-Temaki Rezept
Garnelen-Temaki
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30 Min.

30 Min.

289 kcal

70
Lachstatar mit Gurken Rezept
Lachstatar mit Gurken
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35 Min.

35 Min.

314 kcal

93
Mit Gemüse gefüllte Toastbrotröllchen Rezept
Mit Gemüse gefüllte Toastbrotröllchen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

79
Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

674 kcal

82
Thunfisch-Tomaten-Tatar Rezept
Thunfisch-Tomaten-Tatar
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25 Min.

25 Min.

550 kcal

92
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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90 Min.

90 Min.

122 kcal

87
Crab Salad mit Mango Rezept
Crab Salad mit Mango
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50 Min.

50 Min.

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel Rezept
Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel
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30 Min.

32 Min.

281 kcal

86
Lachs mit Gemüse Rezept
Lachs mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

691 kcal

81
Zander mit Kartoffelkruste Rezept
Zander mit Kartoffelkruste
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15 Min.

15 Min.

240 kcal

95
Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat
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20 Min.

20 Min.

213 kcal

94
Couscoussalat mit Hähnchen Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

893 kcal

87
Rohkost mit Joghurtdip Rezept
Rohkost mit Joghurtdip
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25 Min.

25 Min.

Leberkäse-Brotzeit Rezept
Leberkäse-Brotzeit
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20 Min.

20 Min.

Rohkost mit Käsedip Rezept
Rohkost mit Käsedip
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20 Min.

20 Min.

344 kcal

88
Rote Bete in Folie Rezept
Rote Bete in Folie
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40 Min.

40 Min.

68 kcal

96
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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50 Min.

50 Min.

385 kcal

87
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Tatar Rezept
Tatar
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15 Min.

15 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Matjestatar und Fischcreme Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Matjestatar und Fischcreme
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20 Min.

60 Min.

Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt Rezept
Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt
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25 Min.

25 Min.

Gemüse mit Käsedip Rezept
Gemüse mit Käsedip
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20 Min.

20 Min.

Lachstartar Rezept
Lachstartar
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40 Min.

40 Min.

Mango-Avocadosalat mit Filetstreifen Rezept
Mango-Avocadosalat mit Filetstreifen
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25 Min.

25 Min.

527 kcal

82
Sesambrot mit Gemüsefüllung Rezept
Sesambrot mit Gemüsefüllung
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10 Min.

10 Min.

Gyros mit Tzatziki im Fladenbrot Rezept
Gyros mit Tzatziki im Fladenbrot
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30 Min.

30 Min.

Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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25 Min.

25 Min.

Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

668 kcal

84
Hähnchenbrust mit Mandeln Rezept
Hähnchenbrust mit Mandeln
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70 Min.

70 Min.

466 kcal

97
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Griechischer Salat mit Spinat Rezept
Griechischer Salat mit Spinat
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15 Min.

15 Min.

720 kcal

98
Hähnchenburger Rezept
Hähnchenburger
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25 Min.

25 Min.

637 kcal

69
Limettensauce Rezept
Limettensauce
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

97
Gurken-Kräuter-Mix Rezept
Gurken-Kräuter-Mix
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15 Min.

15 Min.

46 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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