Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Couscoussalat mit Hähnchen Rezept
Couscoussalat mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

893 kcal

87
Rohkost mit Joghurtdip Rezept
Rohkost mit Joghurtdip
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25 Min.

25 Min.

Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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50 Min.

50 Min.

385 kcal

87
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Tatar Rezept
Tatar
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15 Min.

15 Min.

Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt Rezept
Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt
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25 Min.

25 Min.

Gemüse mit Käsedip Rezept
Gemüse mit Käsedip
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20 Min.

20 Min.

Lachstartar Rezept
Lachstartar
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40 Min.

40 Min.

Mango-Avocadosalat mit Filetstreifen Rezept
Mango-Avocadosalat mit Filetstreifen
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25 Min.

25 Min.

527 kcal

82
Sesambrot mit Gemüsefüllung Rezept
Sesambrot mit Gemüsefüllung
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10 Min.

10 Min.

Nizza-Salat Rezept
Nizza-Salat
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25 Min.

25 Min.

Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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50 Min.

50 Min.

668 kcal

84
Hähnchenbrust mit Mandeln Rezept
Hähnchenbrust mit Mandeln
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70 Min.

70 Min.

466 kcal

97
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Griechischer Salat mit Spinat Rezept
Griechischer Salat mit Spinat
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15 Min.

15 Min.

720 kcal

98
Hähnchenburger Rezept
Hähnchenburger
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25 Min.

25 Min.

637 kcal

69
Limettensauce Rezept
Limettensauce
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

97
Gurken-Kräuter-Mix Rezept
Gurken-Kräuter-Mix
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15 Min.

15 Min.

46 kcal

100
Kräcker Rezept
Kräcker
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35 Min.

35 Min.

323 kcal

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Schweizer Wurstsalat Rezept
Schweizer Wurstsalat
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20 Min.

20 Min.

434 kcal

83
Taco Shells mit Salatfüllung Rezept
Taco Shells mit Salatfüllung
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30 Min.

30 Min.

Kurzgebratener, würziger Thunfisch mit Raita Rezept
Kurzgebratener, würziger Thunfisch mit Raita
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40 Min.

40 Min.

537 kcal

93
Gurken-Frischkäse-Sandwiches Rezept
Gurken-Frischkäse-Sandwiches
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15 Min.

15 Min.

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept
Reispapierröllchen mit Garnelen
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30 Min.

30 Min.

Tsatziki Rezept
Tsatziki
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

94
Kichererbsenpüree mit Salat Rezept
Kichererbsenpüree mit Salat
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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100
Pikanter Melonen-Gurkensalat Rezept
Pikanter Melonen-Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

Gefüllte Flandenbrote mit Tomaten Rezept
Gefüllte Flandenbrote mit Tomaten
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35 Min.

35 Min.

807 kcal

87
Salat mit Gemüse und Champignons Rezept
Salat mit Gemüse und Champignons
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25 Min.

25 Min.

147 kcal

88
Maki-Sushi Rezept
Maki-Sushi
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60 Min.

60 Min.

Hähnchen-Sandwiches mit Mangochutney Rezept
Hähnchen-Sandwiches mit Mangochutney
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150 Min.

150 Min.

525 kcal

65
Lachscarpaccio Rezept
Lachscarpaccio
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25 Min.

25 Min.

378 kcal

88
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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50 Min.

50 Min.

Asiatischer Nudelsalat mit Hähnchen Rezept
Asiatischer Nudelsalat mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

709 kcal

85
Kichererbsensalat mit Tomaten Rezept
Kichererbsensalat mit Tomaten
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95 Min.

815 Min.

243 kcal

100
Gebratener Thunfisch mit Gurken Rezept
Gebratener Thunfisch mit Gurken
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20 Min.

20 Min.

793 kcal

69
Fischragout mit Gemüse Rezept
Fischragout mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

Muschelnudelsalat Rezept
Muschelnudelsalat
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40 Min.

40 Min.

453 kcal

77
Farfalle-Salat mit Erdnuss-Dressing Rezept
Farfalle-Salat mit Erdnuss-Dressing
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25 Min.

25 Min.

546 kcal

87
Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben Rezept
Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben
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35 Min.

35 Min.

Lachs mit Weinsauce und Gemüse Rezept
Lachs mit Weinsauce und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

764 kcal

77
Omelett mit Räucherlachs Rezept
Omelett mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

241 kcal

92
Tzatziki Rezept
Tzatziki
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

89
Tomaten mit Tsatsiki-Füllung Rezept
Tomaten mit Tsatsiki-Füllung
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15 Min.

15 Min.

90 kcal

98
Gurke mit Joghurtdip Rezept
Gurke mit Joghurtdip
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10 Min.

10 Min.

192 kcal

84
Tintenfischsalat Rezept
Tintenfischsalat
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20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Gurken-Kefirsuppe Rezept
Gurken-Kefirsuppe
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15 Min.

15 Min.

293 kcal

93
Puten-Gemüse-Sandwich Rezept
Puten-Gemüse-Sandwich
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10 Min.

10 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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