Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept
Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce
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30 Min.

30 Min.

170 kcal

96
Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern Rezept
Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern
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30 Min.

30 Min.

189 kcal

88
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip
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40 Min.

40 Min.

360 kcal

81
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat Rezept
Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat
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30 Min.

30 Min.

557 kcal

77
Waller mit Kartoffelhaube, dazu Gurken-Dill-Gemüse Rezept
Waller mit Kartoffelhaube, dazu Gurken-Dill-Gemüse
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15 Min.

25 Min.

Wildkräuterlasagne Rezept
Wildkräuterlasagne
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45 Min.

45 Min.

727 kcal

93
Gurkenstreifen mit Kräuterdip Rezept
Gurkenstreifen mit Kräuterdip
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20 Min.

20 Min.

206 kcal

97
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept
Brathuhn mit Teriyaki-Sauce
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30 Min.

90 Min.

957 kcal

87
Wurstsalat mit Tomate und Gurke Rezept
Wurstsalat mit Tomate und Gurke
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20 Min.

20 Min.

498 kcal

75
Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept
Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten
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25 Min.

25 Min.

Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen Rezept
Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen
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25 Min.

25 Min.

178 kcal

94
Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept
Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele
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25 Min.

25 Min.

322 kcal

87
Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept
Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip
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25 Min.

25 Min.

221 kcal

93
Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse Rezept
Tomaten-Brot mit Gurke und Kresse
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15 Min.

15 Min.

150 kcal

92
Sülze mit geräuchertem Aal Rezept
Sülze mit geräuchertem Aal
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300 Min.

300 Min.

138 kcal

83
Griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen Rezept
Griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen
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40 Min.

40 Min.

545 kcal

87
Brotsalat auf italienische Art Rezept
Brotsalat auf italienische Art
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30 Min.

30 Min.

466 kcal

93
Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke Rezept
Sandwich mit Räucherfisch, Dill und Gurke
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25 Min.

25 Min.

305 kcal

79
Gemüsesticks mit Kräuterquark Rezept
Gemüsesticks mit Kräuterquark
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25 Min.

25 Min.

140 kcal

98
Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita) Rezept
Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)
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45 Min.

775 Min.

451 kcal

96
Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept
Maki mit verschiedenen Zutaten
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30 Min.

30 Min.

69 kcal

79
Thunfisch-Sandwichs Rezept
Thunfisch-Sandwichs
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20 Min.

20 Min.

251 kcal

79
Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip Rezept
Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip
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50 Min.

50 Min.

438 kcal

92
Frittata mit Gemüse dazu Salat Rezept
Frittata mit Gemüse dazu Salat
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45 Min.

45 Min.

362 kcal

93
Hähnchenspieße „Tandoori“ mit Joghurt und Tomaten Rezept
Hähnchenspieße „Tandoori“ mit Joghurt und Tomaten
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25 Min.

753 Min.

352 kcal

95
Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat Rezept
Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat
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40 Min.

100 Min.

766 kcal

77
Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat Rezept
Shrimpsspieße mit Gurken-Tomaten-Salat
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25 Min.

55 Min.

277 kcal

96
Marinierte Gurken Rezept
Marinierte Gurken
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25 Min.

745 Min.

368 kcal

79
Köfte mit Zaziki Rezept
Köfte mit Zaziki
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45 Min.

45 Min.

398 kcal

87
Lammschaschlik mit Zaziki Rezept
Lammschaschlik mit Zaziki
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30 Min.

150 Min.

364 kcal

95
Lammchops mit Himbeeren und griechischem Salat Rezept
Lammchops mit Himbeeren und griechischem Salat
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30 Min.

30 Min.

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept
Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil
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40 Min.

40 Min.

83 kcal

92
Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette Rezept
Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette
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20 Min.

20 Min.

340 kcal

83
Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat Rezept
Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat
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20 Min.

20 Min.

224 kcal

83
Griechischer Bauernsalat mit Dressing Rezept
Griechischer Bauernsalat mit Dressing
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20 Min.

20 Min.

558 kcal

95
Würziger Hähnchensalat mit Mango Rezept
Würziger Hähnchensalat mit Mango
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20 Min.

40 Min.

446 kcal

87
Pasta mit Thunfisch und Gemüse Rezept
Pasta mit Thunfisch und Gemüse
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40 Min.

80 Min.

582 kcal

88
Gurkensuppe mit Garnelen Rezept
Gurkensuppe mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

92
Wurstsalat mit Paprika Rezept
Wurstsalat mit Paprika
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20 Min.

140 Min.

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept
Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze Rezept
Nudelsalat mit Hähnchen und Minze
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30 Min.

50 Min.

666 kcal

87
Putenrollbraten mit Kräutern gefüllt dazu Gemüsesoße Rezept
Putenrollbraten mit Kräutern gefüllt dazu Gemüsesoße
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50 Min.

120 Min.

437 kcal

87
Paniertes Fischfilet mit Remoulade Rezept
Paniertes Fischfilet mit Remoulade
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40 Min.

60 Min.

950 kcal

74
Schneller Brotsalat Rezept
Schneller Brotsalat
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30 Min.

30 Min.

Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten Rezept
Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten
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25 Min.

25 Min.

Kürbiskern-Fischstäbchen mit Salat Rezept
Kürbiskern-Fischstäbchen mit Salat
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45 Min.

45 Min.

550 kcal

82
Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept
Rinderstreifensalat mit Gemüse
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30 Min.

35 Min.

274 kcal

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Baguette mit Hummer und Gurke Rezept
Baguette mit Hummer und Gurke
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20 Min.

20 Min.

402 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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