Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4
(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

86
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93
Gurkengemüse – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Dill und Ingwer

4
(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

70
Salat mit Feta, Oliven und Paprika Rezept

20 Min.

20 Min.

347 kcal

90
Bohnensalat mit Reis Rezept

25 Min.

55 Min.

289 kcal

93
Gemischter Wurstsalat mit Gurke und Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

498 kcal

83
Bohnen-Feldsalat mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

195 kcal

87
Forellen-Sandwich Rezept

15 Min.

15 Min.

456 kcal

87
Gurkensalat auf orientalische Art Rezept

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85
Gurken-Schafskäse-Gazpacho Rezept
Leichtes Abendessen
4
(1)

35 Min.

155 Min.

142 kcal

100
Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept

30 Min.

30 Min.

150 kcal

93
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Lachs-Gurken-Salat Rezept
Low Carb fürs Büro

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

90
Sommer-Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Gurken-Salat

3.833335
(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

94
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen

nach Ursula Karven

3.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98
Bruschetta-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

322 kcal

88
Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kefir

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

98
Paniertes Schnitzel mit Meerrettich Rezept

30 Min.

35 Min.

670 kcal

64
Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Melonen-Joghurt

3
(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92
Asia-Gemüse-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

186 kcal

98
Hackbällchen-Snack Rezept

25 Min.

35 Min.

495 kcal

70
Frittierte Fetawürfel Rezept

25 Min.

25 Min.

155 kcal

85
Zitronenhähnchen mit Minze Rezept

35 Min.

60 Min.

439 kcal

94
Kartoffelsalat mit Gurke und Mais Rezept

45 Min.

45 Min.

234 kcal

85
Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

349 kcal

95
Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili Rezept

30 Min.

30 Min.

212 kcal

98
Bunter Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen Rezept

30 Min.

55 Min.

380 kcal

82
Gurkensalsa Rezept

40 Min.

40 Min.

123 kcal

79
Relish aus Gurke Rezept

30 Min.

90 Min.

185 kcal

84
Griechischer Salat mit gegrilltem Hähnchen Rezept

40 Min.

40 Min.

545 kcal

87
Gemüsesticks mit Kräuterquark Rezept

25 Min.

25 Min.

140 kcal

98
Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip Rezept

50 Min.

50 Min.

438 kcal

92
Frittata mit Gemüse dazu Salat Rezept

45 Min.

45 Min.

362 kcal

93
Köfte mit Zaziki Rezept

45 Min.

45 Min.

398 kcal

87
Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
Paniertes Fischfilet mit Remoulade Rezept

40 Min.

60 Min.

950 kcal

74
Eingemachte Salzgurken Rezept

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100
Gurkensalat mit Rosinen und Minze Rezept

15 Min.

45 Min.

125 kcal

79
Gurkendrink mit Wodka Rezept

15 Min.

15 Min.

112 kcal

54
Garnelencocktail mit Mango-Gurken-Salsa Rezept

20 Min.

20 Min.

175 kcal

90

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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