Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

395 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Müslimischung

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30 Min.

Tomatensalat mit Melone

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25 Min.

222 kcal

Salat-Topping

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10 Min.

281 kcal

Hackbraten mit Pilzen

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40 Min.

50 Min.

669 kcal

Gazpacho mit Honigmelone

(0)

45 Min.

441 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Rotes Pesto

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15 Min.

1613 kcal

Sonnenblumenbrot

(0)

25 Min.

55 Min.

2463 kcal

Herbstlicher Käse-Blattsalat

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20 Min.

551 kcal

Selbst gemachtes Sonnenblumenbrot

(0)

35 Min.

155 Min.

3687 kcal

Sprossen-Tofusalat

(0)

30 Min.

36 Min.

368 kcal

Hackfleisch-Möhren-Frikadellen

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45 Min.

Cornflakes mit Joghurtcreme und Apfel

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15 Min.

371 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

(0)

40 Min.

388 kcal

Hefe-Spinatkuchen

(0)

160 Min.

156 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Schmand

(0)

70 Min.

443 kcal

Kürbis mit Granatapfel

(0)

15 Min.

50 Min.

Sonnenblumenbrot

(0)

40 Min.

190 Min.

2711 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Brot

(0)

30 Min.

688 kcal

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

(0)

25 Min.

282 kcal

Kernige Honig-Kekse

(0)

60 Min.

105 kcal

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

(0)

95 Min.

130 kcal

Lauch-Apfel-Quiche

(0)

50 Min.

1251 kcal

Auberginen-Röstbrote

(0)

20 Min.

35 Min.

Ayran mit Mango

(0)

15 Min.

Vollkornbrot

(0)

35 Min.

155 Min.

Vollwertbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

Klassisches Kastenbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2808 kcal

Vollkorn-Gewürzbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Pumpernickel

(0)

45 Min.

1110 Min.

2451 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

293 kcal

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

(0)

145 Min.

284 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

(0)

45 Min.

100 Min.

368 kcal

Bunte Nudelnester

(0)

90 Min.

667 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

(0)

50 Min.

382 kcal

Hackfleisch-Möhrenfrikadellen mit Salat

(0)

35 Min.

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

(0)

40 Min.

100 Min.

256 kcal

Rote-Bete-Häppchen mit Apfel

(0)

15 Min.

245 kcal

Sonnenblumenbrot

(0)

35 Min.

215 Min.

2307 kcal

Vollkorncracker

(0)

15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

(0)

35 Min.

55 Min.

451 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Mischbrot mit Körnern

(0)

30 Min.

900 Min.

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe

(0)

25 Min.

35 Min.

278 kcal

Gebackenes Gemüse mit Halloumi

(0)

30 Min.

80 Min.

787 kcal

Gekochte Eier mit Dips

(0)

20 Min.

35 Min.

391 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

(0)

30 Min.

45 Min.

331 kcal

Vollkornknäckebrot

(0)

15 Min.

135 Min.

2019 kcal

100

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.