Zucchini Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
329 Zucchini Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Nudeln mit Zucchini, Lachs und Mozzarella Rezept
Nudeln mit Zucchini, Lachs und Mozzarella
0
(0)

15 Min.

30 Min.

643 kcal

86
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill Rezept
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill
0
(0)

25 Min.

33 Min.

346 kcal

96
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat Rezept
Kräuterküchlein mit Thunfischsalat
0
(0)

45 Min.

85 Min.

568 kcal

85
Gegrilltes Hähnchen mit Couscous-Kichererbsensalat Rezept
Gegrilltes Hähnchen mit Couscous-Kichererbsensalat
0
(0)

40 Min.

65 Min.

823 kcal

83
Kabeljau mit Gemüse Rezept
Kabeljau mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

278 kcal

98
Thunfisch-Bohnensalat mit Ei Rezept
Thunfisch-Bohnensalat mit Ei
0
(0)

25 Min.

36 Min.

245 kcal

93
Lachsfilet mit Gemüse und Salat Rezept
Lachsfilet mit Gemüse und Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kabeljau-Tatar Rezept
Kabeljau-Tatar
0
(0)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

96
Tajine mit Fisch Rezept
Tajine mit Fisch
0
(0)

45 Min.

195 Min.

Lachs mit Gemüse en papillote Rezept
Lachs mit Gemüse en papillote
0
(0)

35 Min.

60 Min.

459 kcal

97
Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept
Maischolle mit Krabben und Zucchini
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Fisch mit Gemüse gratiniert Rezept
Fisch mit Gemüse gratiniert
0
(0)

20 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Zucchini-Fischröllchen Rezept
Zucchini-Fischröllchen
0
(0)

35 Min.

45 Min.

244 kcal

94
Fisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept
Fisch-Gemüsespieße vom Grill
0
(0)

25 Min.

31 Min.

496 kcal

90
Lachs mit Zucchini für Kinder Rezept
Lachs mit Zucchini für Kinder
0
(0)

30 Min.

50 Min.

396 kcal

90
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

97
Tintenfischringe mit Tomatensauce Rezept
Tintenfischringe mit Tomatensauce
0
(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

98
Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße Rezept
Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße
0
(0)

50 Min.

50 Min.

345 kcal

93
Fischeintopf Rezept
Fischeintopf
0
(0)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

97
Gefüllte, gebackene Zucchini Rezept
Gefüllte, gebackene Zucchini
0
(0)

40 Min.

760 Min.

561 kcal

77
Fisch mit Vinaigrette Rezept
Fisch mit Vinaigrette
0
(0)

25 Min.

25 Min.

319 kcal

97
Seelachs mit Gemüse und Nudeln Rezept
Seelachs mit Gemüse und Nudeln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Spaghetti mit Thunfisch und gebratenen Zucchini Rezept
Spaghetti mit Thunfisch und gebratenen Zucchini
0
(0)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

84
Nudeln mit Tomaten und Lachs Rezept
Nudeln mit Tomaten und Lachs
0
(0)

25 Min.

35 Min.

636 kcal

76
Fisch mit Kartoffelschuppen Rezept
Fisch mit Kartoffelschuppen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

85
Fischfilets mit Kartoffelhaube Rezept
Fischfilets mit Kartoffelhaube
0
(0)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

85
Lachsforellenfilet mit Gemüse Rezept
Lachsforellenfilet mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

96
Bajan-Papageifisch an buntem Gemüse mit Mango-Kokos-Risotto Rezept
Bajan-Papageifisch an buntem Gemüse mit Mango-Kokos-Risotto
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Fisch-Saltimboca Rezept
Fisch-Saltimboca
0
(0)

35 Min.

60 Min.

456 kcal

82
Nudelsalat mit Rotbarbe Rezept
Nudelsalat mit Rotbarbe
0
(0)

20 Min.

35 Min.

669 kcal

86
Lachsforelle mit Kartoffelgemüse Rezept
Lachsforelle mit Kartoffelgemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

Zucchinisalat mit Fisch Rezept
Zucchinisalat mit Fisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Lachs-Zucchini-Plätzchen Rezept
Lachs-Zucchini-Plätzchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

622 kcal

75
Hummer-Garnelensuppe Rezept
Hummer-Garnelensuppe
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Seeteufel mit Paprika und Zucchini Rezept
Seeteufel mit Paprika und Zucchini
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Heilbutt mit Gemüse Rezept
Heilbutt mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

28 Min.

Fisch mit gegrilltem Gemüse Rezept
Fisch mit gegrilltem Gemüse
0
(0)

20 Min.

42 Min.

Seeteufel in Lachshülle mit Pasta Rezept
Seeteufel in Lachshülle mit Pasta
0
(0)

50 Min.

80 Min.

978 kcal

79
Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen Rezept
Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

924 kcal

85
Mit Currygemüse gebackener Kabeljau Rezept
Mit Currygemüse gebackener Kabeljau
0
(0)

25 Min.

25 Min.

470 kcal

82
Gegrillter Thunfisch mit Salat Rezept
Gegrillter Thunfisch mit Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Fischcreme auf Zucchinisalat Rezept
Fischcreme auf Zucchinisalat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Aal-Zucchinispieße vom Grill Rezept
Aal-Zucchinispieße vom Grill
0
(0)

20 Min.

20 Min.

547 kcal

99
Steinbuttkoteletts vom Grill mit Gemüse Rezept
Steinbuttkoteletts vom Grill mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

94
Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse Rezept
Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse
0
(0)

25 Min.

40 Min.

Panzanella mit Sardellen Rezept
Panzanella mit Sardellen
0
(0)

30 Min.

40 Min.

357 kcal

87
Kräuter-Lachs mit Gemüse Rezept
Kräuter-Lachs mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

40 Min.

585 kcal

93
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
0
(0)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82

Unsere Zucchini-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Zucchini-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob gefüllte Zucchini mit Soja oder Paprika-Zucchini-Nudeln, mit den EAT SMARTER Zucchini-Rezepten kommen die Fans des grünen Gartenkürbisses voll auf ihre Kosten. 

Die besten Zucchini-Rezepte

Die Zucchini ist nicht umsonst eines unserer liebsten Gemüsesorten – sie kann gefüllt werden, verfeinert Nudelsaucen und macht auch auf dem Grill eine gute Figur. Ein echtes Allround-Talent also! Wie wäre es zum Beispiel einmal mit leckeren Zucchini-Wedges, knusprigen Zucchini-Puffern oder einem dampfenden Tomaten-Zucchini-Auflauf? Egal zu welchem Anlass, ob für Kinder, für Gäste oder einfach zum selbst genießen – unsere Zucchini-Rezepte bieten für jede Gelegenheit genau das Richtige. Aber sehen Sie selbst, was man alles mit dem beliebten Kürbisgewächs anstellen kann!

Nudeln aus Zucchini – schnell, leicht und lecker!

Dieses Gericht zeigt einmal mehr, was man alles aus der Zucchini zaubern kann! Ob Sie auf Kohlenhydrate verzichten möchten oder einfach ein leichtes Gericht suchen, Zucchini-Nudeln sind eine echte Alternative. Durch den hohen Wassergehalt haben Zucchini einen geringen Kaloriengehalt, weshalb Sie hier ohne Bedenken zuschlagen können! Für die kalorienarmen Nudeln können Sie einfach eine Zucchini mit einem Spiralschneider oder einem Sparschäler in bandnudelartige Nudeln schneiden, anschließend kurz dünsten oder in einer Pfanne erhitzen und mit weiteren Zutaten, wie einer schnellen Blitz-Tomatensauce kombinieren.

Zucchini im Kuchen – ja das geht!

Hört sich komisch an, ist aber ein genialer Trick, der jeden Kuchen herrlich saftig macht! Reiben Sie einfach ein Stück Zucchini mit der Küchenreibe sehr fein und geben dies unter den Rührkuchenteig. Reduzieren Sie hierbei allerdings die Menge an zugegebener Flüssigkeit im Teig etwas, damit der Kuchen nicht zu matschig wird. Der Wassergehalt in der Zucchini sorgt dann im Kuchen dafür, dass er schön saftig ist und dies auch nach ein bis zwei Tagen bleibt. Probieren Sie es einfach aus!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern