Zuckerschoten Rezepte von EAT SMARTER

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

210 Min.

Smarte Hausmannskost

Zuckerschoten-Paprika-Raclette

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Frühlingsrolle mit Shrimps

25 Min.

328 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

45 Min.

60 Min.

476 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

25 Min.

50 Min.

593 kcal

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Gemüse-Shrimps-Sülze

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

50 Min.

260 Min.

1194 kcal

Starkoch-Rezept

Asia-Bowl mit Limettenreis, Zuckerschoten, Tofu und Paprika-Dip

35 Min.

924 kcal

Laktosefrei genießen

Lachs mit Miso aus dem Ofen

35 Min.

499 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

616 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln

30 Min.

481 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(19)

25 Min.

551 kcal

Saisonale Küche

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

(14)

35 Min.

383 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

224 kcal

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(16)

35 Min.

435 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Sobanudeln mit Miso-Lachs und Gemüse

(7)

30 Min.

45 Min.

660 kcal

Vegan abnehmen

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

(10)

30 Min.

486 kcal

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

Kürbissuppe mit Kichererbsen

30 Min.

361 kcal

Clean-Eating-Mittag

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(25)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Ingwer-Pfanne

(15)

20 Min.

571 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis

(21)

25 Min.

719 kcal

Clean-Eating-Rezept

Grüne Pizza

mit Petersilienöl

(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

368 kcal

100

Lachs in Teriyaki-Marinade

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

432 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(6)

35 Min.

488 kcal

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(6)

30 Min.

287 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Suppe mit Fisch und Gemüse

60 Min.

390 kcal

Kohlrabi-Kaiserschoten-Gratin

30 Min.

45 Min.

296 kcal

30 Min.

75 Min.

546 kcal

Gute-Laune-Rezept

Champignon-Lasagne

90 Min.

724 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen

20 Min.

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

Nudeln aus dem Wok mit Rindfleisch und Gemüse

30 Min.

444 kcal

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen

40 Min.

477 kcal

Clean Eating fürs Büro

(23)

20 Min.

282 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Frühlingsgemüse-Auflauf

(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

Mairübensalat mit Sprossen

70 Min.

253 kcal

Saisonale Küche

und Pumpernickel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

150 kcal

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

50 Min.

Grünes Fisch-Curry mit Reis

25 Min.

612 kcal

Besonders eiweißreich

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

607 kcal

Lachspäckchen mit Gemüse

(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

Enthält viele gute Fette

Soja-Lachs

mit Zuckerschotensalat

(10)

25 Min.

35 Min.

384 kcal

Geschnetzeltes mit Pute auf asiatische Art