Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

80 Min.

10 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

30 Min.

307 kcal

Rehkarree aus dem Ofen

mit Roter Bete

40 Min.

105 Min.

410 kcal

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

30 Min.

235 kcal

Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

30 Min.

45 Min.

243 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

Schweinefilet mit Rosenkohl

30 Min.

150 kcal

100

Saisonale Küche

Kabeljau mit Spitzkohl-Möhren-Gemüse

40 Min.

302 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

324 kcal

Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok

(12)

15 Min.

257 kcal

Enthält viel Eisen

Geschmorte Lammhaxen

mit Knoblauch, Thymian und Rosmarin

(7)

45 Min.

180 Min.

465 kcal

Leichtes Abendessen

Bohneneintopf mit Rinderfilet

(9)

25 Min.

393 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

(13)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Figurbewusst genießen

mit Artischockensalat

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

Gedünstete Seelachsfilets

40 Min.

230 kcal

Regional & saisonal

mit Steckrüben-Kartoffel-Püree

30 Min.

40 Min.

377 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

Hähnchensalat mit Avocado

30 Min.

45 Min.

250 kcal

40 Min.

320 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Kalbstafelspitz aus dem Ofen

mit Bohnen und Tomaten

40 Min.

90 Min.

376 kcal

Brauner Kalbsfond

120 Min.

420 Min.

9 kcal

Feine Gemüseküche

Würziger Spinat

mit Zwiebeln, Knoblauch und Sojacreme

20 Min.

45 Min.

255 kcal

Steirische Kalbsrouladen

mit Kürbiskernen und Paprikasauce

Kalbsfrikadellen – smarter

45 Min.

90 Min.

440 kcal

Low Carb und Eiweißreich

mit Austernpilzen

40 Min.

549 kcal

Scharfes Lammcurry

mit Kichererbsen und Zimt

30 Min.

100 Min.

480 kcal

Hirschkarree mit Kürbis

und kräftiger Pilzsauce

80 Min.

412 kcal

Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

20 Min.

35 Min.

313 kcal

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

423 kcal

Gesunder Feierabend

Eingelegte Bratheringe

mit Zwiebelringen

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

Fleischbrühe

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Saisonale Küche

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Überbackene Cannelloni

50 Min.

125 Min.

660 kcal

Wurst-Gemüse-Eintopf

40 Min.

65 Min.

288 kcal

Curry-Rosenkohl-Suppe

Seehecht mit Paprikagemüse

30 Min.

55 Min.

168 kcal

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

30 Min.

250 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Curry

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

30 Min.

65 Min.

396 kcal

Nieren-Champignon-Pfanne mit Speck

20 Min.

60 Min.

210 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

90 Min.

510 kcal

Griechischer Salat

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

20 Min.

361 kcal

105 Min.

473 kcal

Lamm-Tajine

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

165 Min.

502 kcal

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Gesunder Feierabend

Gefilte Fisch

120 Min.

840 Min.

333 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

Raclette mit Pilzen und Speck

25 Min.

212 kcal

100