1.110 Rezepte für 6ohne vollwert

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Dinkelplätzchen mit Anis Rezept
Dinkelplätzchen mit Anis
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30 Min.

115 Min.

47 kcal

54
Sellerie mit Grünkern-Tomaten-Füllung Rezept
Sellerie mit Grünkern-Tomaten-Füllung
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30 Min.

60 Min.

419 kcal

90
Tofu-Erdbeercreme Rezept
Tofu-Erdbeercreme
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15 Min.

15 Min.

133 kcal

83
Flapjack mit Feigen Rezept
Flapjack mit Feigen
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25 Min.

25 Min.
Molkegetränl mit Gurke garniert Rezept
Molkegetränl mit Gurke garniert
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10 Min.

10 Min.
Hörnchen mit Nussfüllung Rezept
Hörnchen mit Nussfüllung
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40 Min.

175 Min.

287 kcal

60
Salat mit gebratenem Tofu Rezept
Salat mit gebratenem Tofu
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20 Min.

84 Min.
Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept
Gemüse mit Tofu aus dem Wok
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20 Min.

58 Min.

291 kcal

98
Weizen-Müslibrötchen Rezept
Weizen-Müslibrötchen
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30 Min.

110 Min.

248 kcal

68
Karottenkuchen Rezept
Karottenkuchen
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40 Min.

90 Min.

3553 kcal

61
Qunioa-Gemüsesalat Rezept
Qunioa-Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

415 kcal

98
Mischbrot Rezept
Mischbrot
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60 Min.

1130 Min.

2467 kcal

23
Gewürzbrot Rezept
Gewürzbrot
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35 Min.

170 Min.

2922 kcal

46
Hefe-Amaranthbrötchen Rezept
Hefe-Amaranthbrötchen
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35 Min.

155 Min.
Vollwertplätzchen mit Kürbiskernen Rezept
Vollwertplätzchen mit Kürbiskernen
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30 Min.

45 Min.
Muffins mit Kürbis Rezept
Muffins mit Kürbis
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30 Min.

50 Min.

187 kcal

64
Nussbrot Rezept
Nussbrot
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1 Min.

781 Min.

5211 kcal

72
Burger mit paniertem Tofu Rezept
Burger mit paniertem Tofu
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20 Min.

26 Min.

398 kcal

75
Ofenkartoffeln Rezept
Ofenkartoffeln
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15 Min.

50 Min.

459 kcal

79
Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt Rezept
Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt
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20 Min.

50 Min.

1556 kcal

75
Roggenpfannkuchen mit Rettichsalat Rezept
Roggenpfannkuchen mit Rettichsalat
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15 Min.

65 Min.

326 kcal

79
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept
Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern
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40 Min.

160 Min.

414 kcal

98
Chicorée-Poree-Suppe Rezept
Chicorée-Poree-Suppe
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15 Min.

30 Min.

173 kcal

75
Quinoa mit Gemüse und Tofu Rezept
Quinoa mit Gemüse und Tofu
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50 Min.

95 Min.

599 kcal

97
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat Rezept
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat
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25 Min.

55 Min.

421 kcal

87
Gegrillte Tofu-Fruchtspieße Rezept
Gegrillte Tofu-Fruchtspieße
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30 Min.

70 Min.

368 kcal

76
Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept
Maischolle mit Krabben und Zucchini
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40 Min.

40 Min.
Tempeh mit Gemüse Rezept
Tempeh mit Gemüse
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25 Min.

30 Min.

529 kcal

79
Quinoasalat mit Hülsenfüchten Rezept
Quinoasalat mit Hülsenfüchten
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35 Min.

55 Min.

443 kcal

99
Ingwerkekse Rezept
Ingwerkekse
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30 Min.

42 Min.

41 kcal

47
Kräuter-Tempeh Rezept
Kräuter-Tempeh
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40 Min.

65 Min.

637 kcal

73
Paprikasuppe mit Polenta-Feta-Knödeln Rezept
Paprikasuppe mit Polenta-Feta-Knödeln
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40 Min.

55 Min.

578 kcal

79
Gebackener Lopino Rezept
Gebackener Lopino
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60 Min.

105 Min.

2273 kcal

90
Hackbraten aus Kichererbsen Rezept
Hackbraten aus Kichererbsen
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35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90
Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt Rezept
Zwiebeln mit Kartoffelbrei gefüllt
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40 Min.

85 Min.

203 kcal

95
Quark mit Apfelmus Rezept
Quark mit Apfelmus
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40 Min.

40 Min.

214 kcal

61
Polentaschnitten mit Salat Rezept
Polentaschnitten mit Salat
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80 Min.

80 Min.
Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme Rezept
Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme
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35 Min.

35 Min.

439 kcal

85
Grünkernpuffer mit Möhren Rezept
Grünkernpuffer mit Möhren
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40 Min.

40 Min.
Falafel mit Gemüse Rezept
Falafel mit Gemüse
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45 Min.

765 Min.

385 kcal

89
Artischocken mit Joghurtdip Rezept
Artischocken mit Joghurtdip
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45 Min.

45 Min.

181 kcal

92
Gebackene Polenta Rezept
Gebackene Polenta
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75 Min.

75 Min.

323 kcal

79
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Singapur-Fischcurry Rezept
Singapur-Fischcurry
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30 Min.

30 Min.

407 kcal

98
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Japan-Huhn mit Soba-Nudeln Rezept
Japan-Huhn mit Soba-Nudeln
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40 Min.

100 Min.

454 kcal

77
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

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