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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pizza mit Putenschinken Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Pizza mit Putenschinken

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

45 Min.

75 Min.

276 kcal

Gemüse-Tofu-Curry Rezept

Gemüse-Tofu-Curry

30 Min.

30 Min.

255 kcal

Vollkornbrot Rezept

25 Min.

145 Min.

4065 kcal

Marinierter Tofu mit Gurken Rezept

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

20 Min.

140 Min.

190 kcal

Tofu-Bratlinge Rezept

35 Min.

35 Min.

308 kcal

Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel Rezept

Beugt Erkältungen vor

Grünkohl mit Kartoffeln und Pinkel

30 Min.

120 Min.

832 kcal

Buchweizen mit Gemüse Rezept

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

325 kcal

Kanton-Nudeln mit Rinderfilet Rezept

Kanton-Nudeln mit Rinderfilet

35 Min.

35 Min.

Mediterraner Gemüseeintopf Rezept

Mediterraner Gemüseeintopf

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza-Toast mit Thunfisch

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

15 Min.

20 Min.

537 kcal

Putenbraten auf Tomatenbett Rezept

Low Carb Dinner

Putenbraten auf Tomatenbett

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse Rezept

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse

30 Min.

70 Min.

865 kcal

Bulgursalat mit Petersilie Rezept

Bulgursalat mit Petersilie

15 Min.

65 Min.

345 kcal

Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Nudeln mit Pilzen

30 Min.

30 Min.

623 kcal

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln

45 Min.

45 Min.

753 kcal

Vollkornbrot mit Haferflocken Rezept

Vollkornbrot mit Haferflocken

40 Min.

220 Min.

119 kcal

Porridge auf indische Art Rezept

Porridge auf indische Art

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse Rezept

Hähnchen aus dem Römertopf mit Couscous und Gemüse

30 Min.

105 Min.

718 kcal

Cranberry-Aprikosen-Riegel Rezept

Cranberry-Aprikosen-Riegel

25 Min.

25 Min.

650 kcal

Haferflocken-Kekse Rezept

Haferflocken-Kekse

30 Min.

60 Min.

105 kcal

Johannisbeertarte Rezept

Johannisbeertarte

30 Min.

80 Min.

238 kcal

Roggenvollkornbrot Rezept

Roggenvollkornbrot

15 Min.

105 Min.

1505 kcal

Amaranthwaffeln mit Beerenobst Rezept

Amaranthwaffeln mit Beerenobst

40 Min.

40 Min.

Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut

180 Min.

1620 Min.

1024 kcal

Süße Haferschnitten (Flapjacks) Rezept

Süße Haferschnitten (Flapjacks)

45 Min.

45 Min.

5382 kcal

Kohlrabi mit Hirsefüllung Rezept

Kohlrabi mit Hirsefüllung

45 Min.

45 Min.

461 kcal

Bunter Salat mit Bulgurtalern Rezept

Bunter Salat mit Bulgurtalern

50 Min.

50 Min.

487 kcal

Grünes Hirsotto mit Joghurt Rezept

Grünes Hirsotto mit Joghurt

40 Min.

75 Min.

501 kcal

Tofu auf Mangold Rezept

Tofu auf Mangold

150 Min.

150 Min.

Wirsingrouladen Rezept

Wirsingrouladen

70 Min.

70 Min.

432 kcal

Gratinierter Fenchel Rezept

Gratinierter Fenchel

30 Min.

50 Min.

300 kcal

Mirabellen-Marzipankuchen Rezept

Mirabellen-Marzipankuchen

160 Min.

160 Min.

4209 kcal

Endiviensalat mit Walnüssen Rezept

Endiviensalat mit Walnüssen

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Vollwertbratlinge Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

25 Min.

48 Min.

412 kcal

Spinatsalat mit Beeren und Käse Rezept

Spinatsalat mit Beeren und Käse

25 Min.

25 Min.

366 kcal

Vollwertplätzchen mit Cranberries Rezept

Vollwertplätzchen mit Cranberries

20 Min.

32 Min.

Seitangeschnetzeltes Rezept

Seitangeschnetzeltes

15 Min.

35 Min.

383 kcal

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen Rezept

Vollkornbrot mit Knoblauch und Feigen

55 Min.

230 Min.

211 kcal

Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto Rezept

Ideal nach dem Sport

Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto

20 Min.

38 Min.

692 kcal

Budwig Creme mit Avocado Rezept

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Kakifrucht-Schmaus Rezept

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Brauhaus-Gulasch Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

45 Min.

140 Min.

278 kcal

Lachs mit Quinoa Rezept

Lachs mit Quinoa

15 Min.

40 Min.

605 kcal

Lasagne mit Frischkäse Rezept

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

Hirse-Himbeer-Auflauf Rezept

Besonders bekömmlich

Hirse-Himbeer-Auflauf

30 Min.

60 Min.

376 kcal

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen Rezept

Gibt Power für den Tag

Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen

15 Min.

30 Min.

85 kcal