211 Rezepte für Besondere salate

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

Erfrischend und leicht

(10)

25 Min.

483 kcal

75 Min.

884 kcal

25 Min.

365 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten

(7)

15 Min.

468 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen

Regional & saisonal

(5)

30 Min.

281 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

(4)

40 Min.

515 kcal

9,2

Pikante marinierte Erdbeeren

mit Balsamessig-Honig-Sirup

(4)

20 Min.

169 kcal

8,2

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(5)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Low Carb ohne Fleisch

Zucchinisalat mit Tomaten

(4)

30 Min.

322 kcal

9,2

Besonders eiweißreich

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

45 Min.

320 Min.

642 kcal

8,8

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

30 Min.

223 kcal

8,1

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

30 Min.

577 kcal

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

Clean Eating to go

25 Min.

458 kcal

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

25 Min.

321 kcal

Vegetarisch für Genießer

50 Min.

320 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat

15 Min.

40 kcal

10,0

Smarte Hausmannskost

25 Min.

110 Min.

652 kcal

40 Min.

419 kcal

9,6

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

35 Min.

144 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

242 kcal

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

25 Min.

382 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Maischolle

mit grünem Salat

30 Min.

507 kcal

Wassermelone mit Pecorino

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi

25 Min.

585 kcal

8,8

Leichtes Fingerfood

30 Min.

45 Min.

359 kcal

Wraps mit Avocado und Lachs

Für die ganze Familie

35 Min.

105 Min.

504 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

Für die ganze Familie

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

35 Min.

831 kcal

8,2

Radieschensalat mit Hüttenkäse

15 Min.

241 kcal

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

374 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

Klassiker mal anders

40 Min.

80 Min.

441 kcal

9,5

Tofu-Burger mit Hummus

30 Min.

8,6

Melonensalat mit Tofu und Gurke

25 Min.

50 Min.

347 kcal

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat

45 Min.

75 Min.

525 kcal

9,0

Gedämpfte Zucchiniblüten

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

45 Min.

239 kcal

9,5

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

30 Min.

149 kcal

8,3

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

9,8

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

15 Min.

73 kcal

8,0

Marinierter Romanesco auf Feldsalat

mit Steinpilzen

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

45 Min.

125 kcal

9,2

Clean Eating fürs Büro

von Nathalie Gleitman

40 Min.

757 kcal

Brot mit Kürbis

35 Min.

364 kcal

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

35 Min.

294 kcal

Superfood aus der Heimat

Kürbis-Kartoffel-Salat

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

40 Min.

254 kcal

8,5

Fast Food ohne Reue

30 Min.

60 Min.

421 kcal

8,8

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

Leichtes Mittagessen

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

25 Min.

33 Min.

553 kcal

9,0

Gesunder Feierabend