213 Rezepte für Die fitness salat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept

Klassiker in Low Carb

Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen

15 Min.

15 Min.

66 kcal

Sommerrollen Rezept

Smarter Klassiker

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

40 Min.

40 Min.

102 kcal

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Kalte Gemüse-Cremesuppe Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

20 Min.

140 Min.

235 kcal

Radieschen-Sprossen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

10 Min.

10 Min.

90 kcal

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

40 Min.

40 Min.

505 kcal

Waldorfsalat ohne Mayonnaise Rezept

Klassiker mal anders

Waldorfsalat ohne Mayonnaise

30 Min.

30 Min.

496 kcal

Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept

Gesunder Feierabend

Chicorée mit Granatapfelkernen

und Pancetta

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Asiatischer Avocadosalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Avocadosalat

mit Keta-Kaviar

20 Min.

20 Min.

264 kcal

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

50 Min.

80 Min.

331 kcal

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 Min.

25 Min.

257 kcal

Shrimps-Lachs-Sandwich Rezept

Shrimps-Lachs-Sandwich

40 Min.

40 Min.

499 kcal

Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept

Gesundes Grundrezept

Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept

Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse

30 Min.

150 Min.

275 kcal

Matjessalat mit Roter Bete Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

20 Min.

95 Min.

623 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15 Min.

296 kcal

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept

Leichtes Abendessen

Hähnchenbrust mit Avocado-Tomaten-Salsa

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

Gebratener Karpfen Rezept

Low Carb Dinner

Gebratener Karpfen

20 Min.

20 Min.

496 kcal

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Lachs-Gurken-Salat Rezept

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing

55 Min.

60 Min.

280 kcal

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept

Fast Food ohne Reue

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen Rezept

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen

35 Min.

35 Min.

532 kcal

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse Rezept

Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse

10 Min.

10 Min.

317 kcal

Gefüllte Hähnchenflügel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

90 Min.

90 Min.

484 kcal

Salatplatte mit pikanten Herzen Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Salatplatte mit pikanten Herzen

30 Min.

30 Min.

455 kcal

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen Rezept

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

30 Min.

30 Min.

280 kcal

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt Rezept

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

20 Min.

20 Min.

444 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

50 Min.

50 Min.

250 kcal

Ei im Schinkenmantel Rezept

Ei im Schinkenmantel

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola Rezept

Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola

45 Min.

155 Min.

258 kcal

Kartoffel-Sellerierösti Rezept

Kartoffel-Sellerierösti

40 Min.

40 Min.

379 kcal

Gemüsedrinks Rezept

45 Min.

45 Min.

350 kcal

Linsensalat mit Möhren Rezept

Linsensalat mit Möhren

15 Min.

15 Min.

531 kcal

Fruchtsalat mit Joghurtsauce Rezept

Fruchtsalat mit Joghurtsauce

15 Min.

15 Min.

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis Rezept

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

20 Min.

20 Min.

160 kcal

Blattsalat mit Kräutercreme Rezept

Blattsalat mit Kräutercreme

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Fenchelsalat mit Paprika Rezept

Fenchelsalat mit Paprika

20 Min.

20 Min.

158 kcal

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt Rezept

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt

15 Min.

15 Min.

248 kcal

Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Bunter Blattsalat mit Hähnchenbrust

20 Min.

20 Min.

629 kcal

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

20 Min.

30 Min.

386 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

15 Min.

17 Min.

391 kcal

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

50 Min.

50 Min.

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark Rezept

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

45 Min.

45 Min.