55 Rezepte für Edamene

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen
5
(14)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame Rezept
Saisonale Küche
Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame
5
(10)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

92
Bunter Quinoasalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Quinoasalat
5
(5)

35 Min.

35 Min.

523 kcal

94
Veganes Thai Curry mit Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganes Thai Curry mit Reis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

740 kcal
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas Rezept
Regionale Küche
Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas
5
(3)

40 Min.

40 Min.

537 kcal

94
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept
Clean-Eating-Rezept
Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame
5
(3)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100
Fisch-Lasagne Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Fisch-Lasagne
5
(2)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

92
Thai-Garnelen mit Sobanudeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Garnelen mit Sobanudeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

414 kcal

88
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse Rezept
Entzündungslindernd
Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse
5
(2)

35 Min.

35 Min.

690 kcal

97
One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

542 kcal
Edamame-Nudeln Rezept
Schnell und einfach
Edamame-Nudeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

95
Brotgratin mit Goldbarsch Rezept
Brotgratin mit Goldbarsch
5
(1)

40 Min.

80 Min.

669 kcal

73
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis Rezept
Feine Gemüseküche
Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame Rezept
Gut für's Herz
Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame
5
(1)

35 Min.

35 Min.

603 kcal
Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis
5
(1)

25 Min.

25 Min.

775 kcal
Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Miso aus dem Ofen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

76
Wildreisporridge Rezept
Starkoch-Rezept
Wildreisporridge

mit Shiitake und Edamame-Hummus

5
(1)

50 Min.

125 Min.

813 kcal

93
Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept
Gefüllte Zucchini mit Pute
5
(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

87
Edamame-Salat mit Feta Rezept
Leichtes Mittagessen
Edamame-Salat mit Feta
4.944445
(18)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

92
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika Rezept
Seelenwärmer
Gebackene Schupfnudeln mit Kürbis und Paprika
4.73913
(23)

20 Min.

40 Min.

445 kcal

73
Fruchtiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

4.555555
(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

80
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis
4.4
(5)

70 Min.

70 Min.

798 kcal

100
Käse-Wurst-Salat mit Tomaten Rezept
Käse-Wurst-Salat mit Tomaten
4
(1)

20 Min.

50 Min.

554 kcal

74
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Paprikaviertel

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

83
Dünne Minutensteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

3
(1)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

93
Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

82
Beschwipster Kirsch-Käsesalat Rezept
Beschwipster Kirsch-Käsesalat
3
(1)

15 Min.

15 Min.

339 kcal

63
Quiche mit Waldpilzen Rezept
Quiche mit Waldpilzen
0
(0)

40 Min.

105 Min.

3433 kcal

75
Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt Rezept
Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt
0
(0)

30 Min.

75 Min.

644 kcal

82
Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne Rezept
Herbstlicher Käse-Traubensalat mit Birne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

89
Käsesalat mit Trauben und Walnusskernen Rezept
Käsesalat mit Trauben und Walnusskernen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

431 kcal

84
Frischkäse-Paprika-Rolle Rezept
Frischkäse-Paprika-Rolle
0
(0)

15 Min.

15 Min.

404 kcal

84
Teigtaschen auf marokkanische Art Rezept
Teigtaschen auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

902 kcal

67
Bratkartoffeln mit Käse Rezept
Bratkartoffeln mit Käse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

569 kcal

75
Pikantes Blätterteiggebäck Rezept
Pikantes Blätterteiggebäck
0
(0)

165 Min.

165 Min.
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.
Kalter Gemüsesalat Rezept
Kalter Gemüsesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Dinkellasagne Rezept
Dinkellasagne

mit Auberginen

0
(0)

70 Min.

70 Min.

625 kcal

85
Putenschnitzel Rezept
Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

0
(0)

35 Min.

35 Min.

456 kcal

89
Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept
Paprika-Käse-Omelett mit Salami
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Kabeljau-Cannelloni Rezept
Kabeljau-Cannelloni
0
(0)

75 Min.

75 Min.

359 kcal

82
Tagliatelle mit Gemüse-Putenwurst-Mix Rezept
Tagliatelle mit Gemüse-Putenwurst-Mix
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Orecchiette Rezept
Orecchiette

mit Käsesauce

0
(0)

30 Min.

30 Min.

835 kcal

84
Kleine Gemüsequiches Rezept
Kleine Gemüsequiches
0
(0)

105 Min.

105 Min.

536 kcal

77
Schnelle Burger Rezept
Schnelle Burger
0
(0)

35 Min.

35 Min.

594 kcal

75
Gerstenpuffer mit Gemüsedressing Rezept
Gerstenpuffer mit Gemüsedressing
0
(0)

35 Min.

755 Min.
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