53 Rezepte für Einfache reis ohne fleisch

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Kürbis-Champignon-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

3.6
(5)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

Health Score
8,8
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

3.25
(4)

10 Min.

15 Min.

575 kcal

Health Score
6,9
Asia-Hähnchenfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Hähnchenfleisch

im Salatblatt

5
(1)

20 Min.

140 Min.

270 kcal

Health Score
8,6
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango
5
(1)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Health Score
6,8
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
Chiapudding
5
(1)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

Health Score
7,4
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food
Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(5)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Health Score
9,3
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

4.40909
(22)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

Health Score
8,9
Gedünsteter Chicorée Rezept
Saisonale Küche
Gedünsteter Chicorée

mit Schinken und Käse

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

Health Score
8,3
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Health Score
5,6
Reissuppe auf griechische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.1
(10)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

Health Score
9,1
Gemüsesuppe mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

242 kcal

Health Score
9,6
Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept
Klassiker mal anders
Würzige Kürbissuppe mit Reis
5
(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

Health Score
9,0
Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Reis-Gemüse-Pfanne
5
(1)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Health Score
8,8
Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis-Hackfleisch-Pfanne
4.77778
(9)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

Health Score
9,2
Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch Rezept
Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch
5
(2)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Health Score
9,0
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen Rezept
Besonders bekömmlich
Ayurvedischer Gemüse-Reis mit Datteln und Cashewkernen

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5
(1)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Health Score
8,5
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarischer Reissalat
5
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Health Score
8,9
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

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5
(1)

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Health Score
8,9
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

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5
(1)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Health Score
8,8
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung
4
(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Health Score
8,6
Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept
Vegan naschen
Vollkornmilchreis mit Kirschen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

312 kcal

Health Score
6,8
Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept
Naschen ohne Reue
Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

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5
(1)

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Health Score
6,9
Filet nach Stroganoff-Art Rezept
Smarter Klassiker
Filet nach Stroganoff-Art
5
(1)

30 Min.

55 Min.

705 kcal

Health Score
8,4
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
Chapati
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Health Score
4,6
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

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5
(1)

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Health Score
8,4
Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Health Score
9,4
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

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5
(1)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Health Score
9,0
Algensalat (Goma Wakame) Rezept
Smart snacken
Algensalat (Goma Wakame)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Health Score
7,2
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki
4
(1)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Health Score
7,2
Tomaten-Reis Rezept
Tomaten-Reis

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

15 Min.

Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
0
(0)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

Health Score
8,8
Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras Rezept
Tomatensuppe mit Reis und Zitronengras
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend
Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Health Score
7,7
Gemüsereis Rezept
Gemüsereis
0
(0)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
0
(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

Health Score
6,9
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

215 kcal

Health Score
7,9
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Health Score
8,5
Scharfes Kürbis-Rind-Curry Rezept
Scharfes Kürbis-Rind-Curry
5
(1)

15 Min.

60 Min.

570 kcal

Käse-Reis-Pfanne Rezept
Käse-Reis-Pfanne
0
(0)

20 Min.

55 Min.

Obst-Reis-Salat Rezept
Obst-Reis-Salat

mit Sahnesauce

0
(0)

20 Min.

40 Min.

Health Score
6,6
Wokgemüse mit Basmati-Reis Rezept
Wokgemüse mit Basmati-Reis
0
(0)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Milchreis mit Apfel-Zimt-Kompott Rezept
Milchreis mit Apfel-Zimt-Kompott
0
(0)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

Spargel-Sushi Rezept
Spargel-Sushi

mit rohem Schinken

0
(0)

30 Min.

30 Min.

Health Score
7,2
Curry-Huhn mit Sellerie Rezept
Curry-Huhn mit Sellerie

mit Mandelreis

0
(0)

15 Min.

35 Min.

520 kcal

Schweizer Rollbraten Rezept
Schweizer Rollbraten
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Gemüse-Reispapier-Röllchen Rezept
Gemüse-Reispapier-Röllchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Gefüllte Paprika mit Tofu Rezept
Gefüllte Paprika mit Tofu
0
(0)

45 Min.

45 Min.

178 kcal

American Club-Sandwich Rezept
American Club-Sandwich
0
(0)

25 Min.

25 Min.

610 kcal

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