57 Rezepte für Erfrischender salat

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Herings-Bohnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Erdbeer-Melonen-Salat Rezept

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

25 Min.

25 Min.

147 kcal

Bulgur-Avocado-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

15 Min.

15 Min.

514 kcal

Mozzarella-Möhren-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Melonensalat auf Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

25 Min.

25 Min.

185 kcal

Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rosmarin-Dorade vom Grill

40 Min.

60 Min.

520 kcal

Infused water mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Infused water mit Gurke

5 Min.

65 Min.

13 kcal

Zitrus-Gurken-Bowle Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

15 Min.

15 Min.

125 kcal

Scharfer Steaksalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

35 Min.

441 kcal

Bunter Gemüsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Gemüse-Spaghetti Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

45 Min.

45 Min.

397 kcal

Blutorangensalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Blutorangensalat

mit Vanille-Minz-Topping

20 Min.

20 Min.

111 kcal

Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

15 Min.

25 Min.

375 kcal

Gefüllte Tomaten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Tomaten

mit Zucchini

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

45 Min.

45 Min.

456 kcal

Melonen-Mozzarella-Salat Rezept

Super Beauty Food

Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Griechische Gemüsepfanne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

10 Min.

10 Min.

114 kcal

Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Knackiger Gurkensalat mit Minze

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Radieschen-Salat

20 Min.

20 Min.

186 kcal

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

20 Min.

20 Min.

342 kcal

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Orangen-Spargelsalat Rezept

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

40 Min.

283 kcal

Grüner Salat mit Melone Rezept

Erfrischend und leicht

Grüner Salat mit Melone

20 Min.

20 Min.

147 kcal

Exotischer Fruchtsalat Rezept

Exotischer Fruchtsalat

15 Min.

15 Min.

213 kcal

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept

Vegetarisch snacken

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

25 Min.

25 Min.

313 kcal

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Leichtes Mittagessen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

25 Min.

35 Min.

303 kcal

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept

Erfrischend und leicht

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

144 kcal

Burger mit Pulled Pork Rezept

Burger mit Pulled Pork

30 Min.

450 Min.

872 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept

Gut für die Haut

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

15 Min.

15 Min.

111 kcal

Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Basilikum-Kaltschale

15 Min.

15 Min.

91 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone

45 Min.

80 Min.

160 kcal

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

30 Min.

90 Min.

316 kcal

Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Melonensalat mit Pistazien Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit Pistazien

15 Min.

35 Min.

225 kcal

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Zitroneneis mit Gurke Rezept

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

15 Min.

15 Min.

69 kcal

Gibt Power für den Tag

15 Min.

75 Min.

11 kcal

Erfrischender Möhren-Orangensalat Rezept

Erfrischender Möhren-Orangensalat

25 Min.

55 Min.

251 kcal

Gazpacho Rezept

40 Min.

40 Min.

253 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

180 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Bulgursalat auf libanesische Art

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Erfrischender Tomatendrink Rezept

Erfrischender Tomatendrink

25 Min.

25 Min.

210 kcal