73 Rezepte für Erfrischender salat

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(10)

25 Min.

483 kcal

Rosmarin-Dorade vom Grill

Grillen auf leichte Art

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

40 Min.

60 Min.

520 kcal

7,3

Empfohlen von IN FORM

30 Min.

90 Min.

530 kcal

Schlank und vegan

Gazpacho

25 Min.

145 Min.

79 kcal

8,7

Infused water mit Gurke

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

5 Min.

65 Min.

13 kcal

8,8

25 Min.

145 Min.

179 kcal

9,9

Melonensalat mit Pistazien

15 Min.

35 Min.

225 kcal

8,2

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

20 Min.

342 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

Leichtes Abendessen

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Kartoffelsalat mit Gurken

Leichtes Mittagessen

30 Min.

75 Min.

279 kcal

8,5

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

441 kcal

9,2

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola

20 Min.

275 kcal

Knackiger Gurkensalat mit Minze

10 Min.

110 kcal

10,0

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

30 Min.

150 Min.

219 kcal

Gurken-Basilikum-Kaltschale

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

15 Min.

91 kcal

8,9

Gut für die Haut

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

15 Min.

111 kcal

25 Min.

248 kcal

9,2

Leichtes Abendessen

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

85 Min.

180 kcal

8,7

Clean Eating fürs Büro

20 Min.

210 kcal

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

15 Min.

213 kcal

7,7

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone

45 Min.

80 Min.

160 kcal

Gibt Power für den Tag

Eistee

15 Min.

75 Min.

11 kcal

6,6

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

283 kcal

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

Gesunder Feierabend

20 Min.

30 Min.

144 kcal

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

Leichtes Abendessen

225 Min.

202 kcal

Zitroneneis mit Gurke

15 Min.

315 Min.

52 kcal

6,3

Wassermelonen-Radieschen-Salat

20 Min.

186 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

15 Min.

69 kcal

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

20 Min.

50 Min.

179 kcal

9,9

Burger mit Pulled Pork

Bunte-Bete-Salat mit Zitrusfrüchten und Ziegenkäse

30 Min.

450 Min.

876 kcal

6,3

Saisonale Küche

40 Min.

633 kcal

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

(15)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

Veganer Sattmacher

(11)

20 Min.

519 kcal

9,5

Leichtes Fingerfood

Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa

(6)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Melonensalat auf Frischkäse

Clever naschen

mit Koriander-Dip

(5)

25 Min.

185 kcal

Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse

20 Min.

250 kcal

8,9

Grüner Bohnensalat mit pikantem Käse und Trauben

20 Min.

30 Min.

368 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(27)

15 Min.

514 kcal

8,7

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

(4)

30 Min.

40 Min.

290 kcal

9,9

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

20 Min.

387 kcal

8,4

Gesunder Feierabend

Gazpacho aus dem Glas

40 Min.

328 kcal

8,9

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

(7)

25 Min.

147 kcal

8,1

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

(11)

45 Min.

397 kcal

Entenbrust auf Glasnudelsalat

Regionale Küche

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

15 Min.

25 Min.

375 kcal

8,5

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal