57 Rezepte für Erfrischender salat

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Herings-Bohnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

5
(1)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Health Score
9,7
Erdbeer-Melonen-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

147 kcal

Health Score
8,0
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.56
(25)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

Health Score
8,5
Mozzarella-Möhren-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

4.25
(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Health Score
9,2
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

Health Score
8,8
Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Rosmarin-Dorade vom Grill
5
(3)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

Health Score
7,2
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(2)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

Health Score
8,8
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

5
(2)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

Health Score
9,4
Scharfer Steaksalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

5
(1)

35 Min.

35 Min.

441 kcal

Health Score
9,0
Bunter Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

4.333335
(3)

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Health Score
9,7
Gemüse-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.3
(10)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

Health Score
9,4
Blutorangensalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Blutorangensalat

mit Vanille-Minz-Topping

4
(2)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

Health Score
7,4
Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

375 kcal

Health Score
8,3
Gefüllte Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Tomaten

mit Zucchini

4.22222
(9)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Health Score
9,8
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

3
(1)

45 Min.

45 Min.

456 kcal

Health Score
8,5
Melonen-Mozzarella-Salat Rezept
Super Beauty Food
Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

2.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

Health Score
9,3
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Health Score
9,7
Tomaten-Gurken-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

Health Score
9,7
Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Knackiger Gurkensalat mit Minze
5
(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Health Score
9,8
Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

Health Score
9,0
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(2)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

Health Score
9,1
Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Health Score
8,4
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola
5
(1)

20 Min.

20 Min.

275 kcal

Health Score
8,8
Orangen-Spargelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Orangen-Spargelsalat
5
(1)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

Health Score
8,9
Grüner Salat mit Melone Rezept
Erfrischend und leicht
Grüner Salat mit Melone
4
(1)

20 Min.

20 Min.

147 kcal

Health Score
8,8
Exotischer Fruchtsalat Rezept
Clever naschen
Exotischer Fruchtsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

213 kcal

Health Score
7,6
Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept
Vegetarisch snacken
Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen
4
(2)

25 Min.

25 Min.

313 kcal

Health Score
8,2
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Leichtes Mittagessen
Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

25 Min.

35 Min.

303 kcal

Health Score
9,1
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse Rezept
Erfrischend und leicht
Blattsalat mit Wassermelone und Schafskäse
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Health Score
8,7
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

144 kcal

Health Score
9,4
Burger mit Pulled Pork Rezept
Burger mit Pulled Pork
5
(1)

30 Min.

450 Min.

872 kcal

Health Score
6,1
Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept
Gut für die Haut
Kalte Gurkensuppe mit Lauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

Health Score
9,8
Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Basilikum-Kaltschale
5
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

Health Score
8,8
Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
5
(1)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Health Score
8,9
Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept
Erfrischend und leicht
Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone
5
(1)

45 Min.

80 Min.

160 kcal

Health Score
8,9
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren
5
(3)

30 Min.

90 Min.

316 kcal

Health Score
9,4
Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte spanische Suppe (Gazpacho)
5
(14)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Health Score
8,8
Melonensalat mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

35 Min.

225 kcal

Health Score
8,1
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze
5
(2)

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Health Score
9,7
Zitroneneis mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Zitroneneis mit Gurke
5
(1)

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Health Score
6,2
Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Gurken-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

69 kcal

Health Score
8,8
Eistee Rezept
Gibt Power für den Tag
Eistee
5
(1)

15 Min.

75 Min.

11 kcal

Health Score
6,5
Erfrischender Möhren-Orangensalat Rezept
Erfrischender Möhren-Orangensalat
0
(0)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

Gazpacho Rezept
Gazpacho
4
(1)

40 Min.

40 Min.

253 kcal

Health Score
8,4
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept
Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing
0
(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Health Score
8,7
Erfrischender Tomatendrink Rezept
Erfrischender Tomatendrink
0
(0)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

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