56 Rezepte für Frischen thunfisch kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Thunfisch-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

5
(8)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87
Pizza mit Thunfisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pizza mit Thunfisch

und Oliven

5
(4)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

72
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

5
(4)

60 Min.

780 Min.

400 kcal

89
Thunfischsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Thunfischsalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100
Toast-Röllchen Rezept
Toast-Röllchen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

71
Blattsalate in Pfefferdressing Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

5
(1)

45 Min.

45 Min.

437 kcal

90
Römersalat à la Asia Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

519 kcal

87
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Thunfisch-Frischkäse-Rolle Rezept
Thunfisch-Frischkäse-Rolle
5
(1)

15 Min.

15 Min.

303 kcal

83
Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta Rezept
Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta
5
(1)

60 Min.

60 Min.

786 kcal

85
Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten Rezept
Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

431 kcal
Gurken mit Thunfischfüllung Rezept
Gurken mit Thunfischfüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen Rezept
Smart snacken
Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

88
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven Rezept
Laktosefrei genießen
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

93
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette
Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Nizza-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Nizza-Salat

mit Thunfisch, grünen Bohnen und Eiern

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

526 kcal

94
Gebratener Sesam-Thunfisch Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

627 kcal

86
Geschmorte Thunfisch-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Thunfisch-Tomaten

mit Reis und Kräutern

4.285715
(7)

30 Min.

75 Min.

405 kcal

93
Griechischer Thunfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

4.25
(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

155 kcal

83
Thunfisch-Carpaccio Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

3.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

90
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat
3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

684 kcal

92
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept
Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße
3
(1)

15 Min.

30 Min.

855 kcal

79
Thunfisch-Frischkäse-Dip Rezept
Thunfisch-Frischkäse-Dip
3
(1)

15 Min.

15 Min.

918 kcal

87
Frittierte Reisrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

0
(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58
Vollkornsandwich mit Thunfisch und Tomaten Rezept
Vollkornsandwich mit Thunfisch und Tomaten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

340 kcal

92
Tomaten mit Thunfischfüllung Rezept
Tomaten mit Thunfischfüllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Thunfisch-Sandwichs Rezept
Thunfisch-Sandwichs
0
(0)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

79
Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt Rezept
Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt
0
(0)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85
Thunfisch-Garnelen-Terrine Rezept
Thunfisch-Garnelen-Terrine
0
(0)

40 Min.

220 Min.

3883 kcal

63
Ofenkartoffel mit Thunfischsalat Rezept
Ofenkartoffel mit Thunfischsalat
0
(0)

20 Min.

80 Min.

509 kcal

90
Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept
Frittiertes Thunfisch-Maki
0
(0)

45 Min.

45 Min.

132 kcal

74
Thunfischpizza Rezept
Thunfischpizza
0
(0)

80 Min.

80 Min.

4195 kcal

87
Thunfisch-Dip Rezept
Thunfisch-Dip
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Thunfischsauce Rezept
Thunfischsauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

76
Gefüllte Zitronen Rezept
Gefüllte Zitronen

mit Thunfisch

0
(0)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

88
Wraps mit Thunfisch-Eiersalatfüllung Rezept
Wraps mit Thunfisch-Eiersalatfüllung
0
(0)

15 Min.

15 Min.

424 kcal

75
Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten Rezept
Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme Rezept
Zweierlei Brotaufstriche: Paprikaquark / Tunfischcreme
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Mediterraner Thunfischsalat Rezept
Mediterraner Thunfischsalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

391 kcal

87
Sandwiches mit Thunfisch Rezept
Sandwiches mit Thunfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Kürbistörtchen mit Avocado Rezept
Kürbistörtchen mit Avocado
0
(0)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

97
Spitzpaprika mit Thunfisch Rezept
Spitzpaprika mit Thunfisch
0
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20 Min.

20 Min.

391 kcal

96
Gemüse-Putenwraps mit Fisch Rezept
Gemüse-Putenwraps mit Fisch
0
(0)

30 Min.

80 Min.

415 kcal

87
Thunfischsalat-Sandwich Rezept
Thunfischsalat-Sandwich
0
(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

95
Thunfischcreme im Pfannkuchen Rezept
Thunfischcreme im Pfannkuchen
0
(0)

45 Min.

65 Min.

770 kcal

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Ofenkartoffeln mit Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Füllung
0
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50 Min.

90 Min.

539 kcal

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