453 Rezepte für Frischkäse sauce kalorienarm

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 Min.

30 Min.

273 kcal

Forellenfilets in Polentakruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Pikante Quarkknödel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

60 Min.

150 Min.

257 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

10 Min.

10 Min.

90 kcal

Kräuter-Schinken-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

63 kcal

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Preiswert für Genießer

Kartoffeln mit Kräuterquark

45 Min.

45 Min.

367 kcal

Zucchini-Frischkäseküchlein Rezept

Zucchini-Frischkäseküchlein

35 Min.

70 Min.

397 kcal

Gebratenes Sauerkraut Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Sauerkraut

mit Petersilienquark

45 Min.

45 Min.

331 kcal

Spargel aus dem Ofen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spargel aus dem Ofen

mit Schweinefilet und Basilikumsauce

75 Min.

75 Min.

275 kcal

Gurken-Sandwiches Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

40 Min.

40 Min.

155 kcal

Bärlauch-Walnuss-Aufstrich Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Walnuss-Aufstrich

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

50 Min.

80 Min.

331 kcal

Gebackene Kartoffelspalten Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebackene Kartoffelspalten

mit Gemüse-Quark-Dip

40 Min.

60 Min.

280 kcal

Frische Erbsensuppe – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Frische Erbsensuppe – smarter

mit Ricotta-Nocken und Minze

30 Min.

270 Min.

375 kcal

Schafskäse-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schafskäse-Dip

mit Quark und Walnüssen

10 Min.

10 Min.

142 kcal

Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme

und Kapern

20 Min.

20 Min.

155 kcal

Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish Rezept

Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish

45 Min.

80 Min.

277 kcal

Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

40 Min.

40 Min.

332 kcal

Bunte Frischkäsekugeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunte Frischkäsekugeln

mit Vollkornbröseln

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Rote-Bete-Salat Rezept

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

15 Min.

15 Min.

96 kcal

Chicorée-Suppe vegan Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Chicorée-Suppe vegan

40 Min.

40 Min.

310 kcal

Gefüllte Buletten – smarter Rezept

Fast Food ohne Reue

Gefüllte Buletten – smarter

mit Senf oder Ketchup

45 Min.

60 Min.

375 kcal

Herzhafte Tarte mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herzhafte Tarte mit Pilzen

und Frühlingszwiebeln

45 Min.

75 Min.

276 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Gebratene Pilze mit Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Gebratene Pilze mit Kürbis

45 Min.

65 Min.

300 kcal

Kartoffel-Crostini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Crostini

mit Meerrettich und Makrele

50 Min.

50 Min.

125 kcal

Räucherlachs-Käse-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

15 Min.

15 Min.

62 kcal

Gratinierte Bratwurstbrote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Bratwurstbrote

Kochen für viele Kinder

40 Min.

60 Min.

313 kcal

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast Rezept

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast

35 Min.

35 Min.

364 kcal

Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce Rezept

Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

60 Min.

60 Min.

369 kcal

Quarkdip mit Blauschimmelkäse und Pistazien Rezept

Quarkdip mit Blauschimmelkäse und Pistazien

15 Min.

15 Min.

268 kcal

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme Rezept

Sandwich mit Ricotta-Pinienkern-Creme

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Putenroularde mit Johannisbeer-Füllung Rezept

Putenroularde mit Johannisbeer-Füllung

40 Min.

80 Min.

349 kcal

Rote Bete Salat mit Frischkäse Rezept

Rote Bete Salat mit Frischkäse

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Hüttenkäse mit Kräutern Rezept

Hüttenkäse mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

46 kcal

Frischkäsecreme Rezept

Frischkäsecreme

10 Min.

10 Min.

338 kcal

Frischkäse-Olivencreme Rezept

Frischkäse-Olivencreme

5 Min.

5 Min.

224 kcal

Gurken-Grapefruit-Salat Rezept

Gurken-Grapefruit-Salat

20 Min.

20 Min.

240 kcal

Salat mit Putenschinken Rezept

Salat mit Putenschinken

30 Min.

30 Min.

353 kcal

Zarter Frischkäsesalat Rezept

Zarter Frischkäsesalat

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Topfenknödel Rezept

35 Min.

35 Min.

372 kcal

Radieserl-Gurkensalat mit Quark Rezept

Radieserl-Gurkensalat mit Quark

15 Min.

25 Min.

236 kcal

Nudeln mit Käsesauce Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

20 Min.

20 Min.

642 kcal

Puten- und Käse-Sandwiches Rezept

Puten- und Käse-Sandwiches

30 Min.

40 Min.

377 kcal

Rosa Frischkäse Rezept

Rosa Frischkäse

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Kräuter-Kartoffel-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

35 Min.

55 Min.

229 kcal